75歳の母も楽しめました!途中、寝てしまった!

投稿者: たこいか, 2017/01/15

母と二人で参加しました。

母は75歳。私は体が非常に硬い。二人とも初ヨガ。多少の不安はありましたが、無理なく楽しめました。

早朝、海を目の前した砂浜でのヨガ。心身ともに浄化できました。

インストラクターさんのように、美しいポーズは取れません。母のポーズを見たら、吹き出しそうにもなりましたが、インストラクターさんのおっしゃったように、副交感神経が優位になるように呼吸を意識していたら、なんと、ヨガをやりながら、寝てしまいました!!

これには、自分でも、かなり驚きましたが、かなりリラックスできてたんだと思っています。

あのロケーションで、ヨガができるなんて、なかなかないと思います。日焼けもしません。筋肉痛もありません。早朝なので、それからの計画も立てやすいので、かなりおすすめしめす!!

評価:
利用形態:家族
参加日:2017/01/12
この体験談は参考になりましたか? [はい]

素敵な体験!毎日したいです。

投稿者: ラターシャ, 2017/01/11


動物園入口に朝7時集合!すぐわかりました!後歩いてビーチへ。
先生の元気な声でヨガが始まりました。
ヨガ経験の少ない連れは不安がってましたが先生が「無理はしなくて良いですよ。」と声がけしてくれるので自分のペースでできたそうです。ヨガが大好きな私はとても楽しめました。
初心者の方でも大丈夫ですよ。
朝の澄んだ空気の中、目の前には青い海、水色の空、足元はひんやりした砂(バランスをとるのは中々難しいかもしれませんが…)朝のビーチヨガに参加したおかげでとても清々しい気持ちで本当に嬉しく思いました。こんな体験は他では味わえないと思います。
服装は膝が隠れる長さのパンツが良いです。砂に膝をつくポーズの時痛いようです。
レッスンにきて 食事をして方がいました。
ヨガは前後1時間は食事をしない方がより効果あると思います。(あくまで個人的意見で…) レッスン前にもぐもぐ食べてるのはどうかと… 


いつも、参加されている方もいらっしゃるようで とてもわきあいあいとした雰囲気で緊張する私でも すぐとけ込めました。先生が明るくとても良い雰囲気をおもちだと思います。

評価:
利用形態:友達・同僚
参加日:2017/01/03
この体験談は参考になりましたか? [はい]

気持ちよかったです。

投稿者: 初ハワイ, 2017/01/06

早朝からの海辺のヨガ,とても気持ちよかったです。イメージしていたよりも結構ハードなヨガでした。普段全然運動をしていなかったので,次の日,軽く筋肉痛になりました。朝,動物園前にたくさんひとだかりができていたので,集合場所はすぐわかりました。インストラクターの女性の先生は,とてもフレンドリーでした。海や風と一体感が味わえて,呼吸をするたびに,自分の体がリラックスしていっているのが分かりました。その日は,見たことのないような空の色で,(ピンク,青,水色・・・4~5色の色が混ざった空の色をしていました),その空の色を見れただけでも感激でした。たまにインストラクターの先生が,英語で指示を出してくださったりしたのですが,それもハワイ感が出ていて,良かったです。何より,ヒーリングCDとかではなく,本物の波の音を聞きながら,砂を足や手に感じながら,ヨガをできたのが,何よりの癒しになりました。日本に戻っても,ヨガをやってみたいなと思いました。


  • 不思議な空の色

評価:
利用形態:カップル・夫婦
参加日:2017/01/05
この体験談は参考になりましたか? [はい]

ハワイでヨガデビュー

投稿者: 養老の滝, 2016/12/31

ハワイで朝の時間帯を有効に使いたくて、ヨガを申し込みました。浜辺で朝日を浴びながらのヨガは最高で、旅行の疲れを取り払ってくれます。

ただ、今回に限ってでしょうか?近くに公衆トイレがあったため、風に乗って終始臭いが・・・
それも吹き飛ばすほど、ハワイの浜辺でのヨガは最高!

評価:
利用形態:カップル・夫婦
参加日:2016/12/25
この体験談は参考になりましたか? [はい]

パワーをもらったヨガ

投稿者: もものすけ, 2016/12/26

今回はぜひハワイでヨガを体験してみたいと思い、参加させていただきました。今回のヨガはビンヤサスタイルのヨガということでしたが、けっこう大変な方かなという印象でした。私は普段定期的にピラティスをやっているので、まあまあ大丈夫でしたが、ヨガ初心者の主人は少し大変そうでした。でも普段使わない体の部分を使ったり伸ばしたりしてとても気持ち良かったと言っていました。皆さんが書いてあるようにやはり長ズボンの方がよいみたいです。少し膝が出ていた主人は2日くらい痛がっていました。

途中で少し雨が降ってきて大丈夫かなと心配になりましたが、そのあとで出てきてくれた、見事な二重の虹!本当にきれいで幸せな気分になりました。先生が二重の虹を見たら、またハワイに来れるとおっしゃっていたので、またまたハッピーな気分になりました。先生も明るく楽しくて、元気をもらいました。

世界最高のパワースポットで素晴らしい虹の前でヨガをすることができて、本当にパワーをもらいました。ありがとうございました。

評価:
利用形態:カップル・夫婦
参加日:2016/12/22
この体験談は参考になりましたか? [はい]

波の音に癒されて~♪

投稿者: YOON, 2016/12/23

家族で参加させて頂きました。12月でしたので、朝向かう時は日が昇っておらず、暗くて明るくなるのか不安でしたが、ヨガのビーチに向かう間に明るくなり、日が昇っていく中のヨガの体験はとても気持ちよかったです。海の音と鳥の鳴き声が心地よかったです。ヨガ初体験でも、問題なしでした。自分のペースで無理なく加減できます。インストラクターの方がとても親切で優しく、丁寧なので、そこも初心者の方にオススメできるポイントのひとつです。また、ステキな笑顔で教えてくださるので、最初の不安もすぐに取り除かれ、ヨガに集中することが出来ました。海でヨガをすることで、ゆっくり自然を感じ、ハワイの空や海を感じることができます。ひとつ注意することは、12月は朝晩はすこし冷えるので、長袖長ズボンでの参加をオススメ致します。男性も気兼ねなく参加が出来そうでした。持ち物はバスタオルがあれば特別な道具も必要ないので、1日のスタートに体を動かすのにぴったりでした。また機会があれば、必ず参加します。ありがとうございました。

評価:
利用形態:家族
参加日:2016/12/23
この体験談は参考になりましたか? [はい]

ビーチを前にリフレッシュ

投稿者: yuka, 2016/12/18

集合が早朝6時50分と少し早いスタートですが、日が昇るところを眺めて海の音を聞きながらゆっくりYogaをすることができるので、眠気が一気になくなりました。砂の上で行うので、日本ではなかなかできない体験をすることが出来たと思います。
日本語で先生がゆっくりと教えてくださるので、英語が苦手な旦那さんも問題なく参加することが出来ました。
はじめはゆっくり体を慣らしていき、後半は高度が上がったストレッチをいくつか行いました。難しいポーズもありましたが、とても気持ちよく体を動かすことができました。腰痛や肩こりもだいぶ解消されすっきりしました。
(一緒に参加した旦那さんはヨガ経験3回目でしたが、大勢が少し厳しく辛そうでヒーヒーいってました)
砂の上でのヨガは想像以上に体力を使いますので、無理をしないで、自分に合ったペースで参加できるのも魅力だと思いました。またハワイを訪れた際は家族で参加したいです。


評価:
利用形態:カップル・夫婦
参加日:2016/12/15
この体験談は参考になりましたか? [はい]

おすすめ!

投稿者: angel.pig, 2016/12/11

ハワイに行く度、かならず予約しています。
雨がひどければスタジオでのレッスンに振り替えてもくれる。
先生もチャーミングで、ほんと気持ちよく体を伸ばせます。
波の音を聞きながら、ビーチで気持ちいい風に吹かれながら、
天気が良ければ青空を見上げて、本当に気持ちいいです。
今回は小雨の中実施してもらいましたが、それでも満足でした!
ありがとうございました。

評価:
利用形態:ひとりで
参加日:2016/12/08
この体験談は参考になりましたか? [はい]

朝のビーチヨガ

投稿者: pong-chang, 2016/12/03

友人と二人で参加しました。

インストラクターの方の説明が非常にわかりやすく、必ず「無理せず自分のできる範囲で大丈夫」と言っていただけるので初心者でも十分に楽しめると思います。また、私達は日本でヨガ教室に通っており知っているポーズもたくさんありましたが、砂浜の上でのヨガは新鮮で景色もとてもよかったので、経験者も大満足な内容でした。

また、参加する際の注意点としては①バスタオルを必ず持参する、②濡れても大丈夫な格好で行く、③万全の体調で臨むかと思われます。

①については、基本的にビーチの砂浜の上でするヨガなのでタオルの出番はほぼありませんが、雨対策だったり砂を拭いたりに使えるので必ず持って行きましょう。
②はハワイの雨季だけなのかもしれませんが、結構雨に降られたので(若干肌寒いときも)長袖のパーカーなどを羽織るといいかもしれません。
③は言わずもがなですが、早起きして臨むアクティビティなので大事をとって前日は早めに休みましょう。私達は前日に何も気にせず寝ぼけ眼で臨んでしまったので、その日の午後のダウンタウン観光は結構辛かったです…笑

全体的には初心者・経験者も満足できる内容でロケーションも最高だったので、参加してよかったです!ありがとうございました!


評価:
利用形態:友達・同僚
参加日:2016/11/29
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朝日を浴びながらのヨガ

投稿者: 斉藤加奈美, 2016/12/02

屋外でのヨガは初めての体験で行くまでは先生はどんな方でどんな事をするのか不安でしたが、初めの集合の時点で不安は解消!!
先生は日本の方で、とても丁寧に教えて下さいました!集合時間に少し遅れてしまいましたが、待っていてくれ、ホッとしました!
そして肝心のヨガ!!ビーチで行うヨガは本当に最高でした!!普段はホットヨガに通っていますが、青空の下で行うヨガは本当に気持ちがよく、青い海と青い空にとても癒されました!ヨガをしている時ちょうど虹も出ていました!途中ハードなポーズもありましたが、[無理はしないで大丈夫ですよ!]と声をかけていただき、とても親切にしていただきました!所々後ろの草刈機がうるさくて、先生の声が聞こえづらい時があったので、先生の目の前に座るのをオススメします!
服装は長ズボンが良いと書いてありましたので、私はタイツを履いて行きましたが、正解です!膝をついたりするので、短パンの方は痛そうでした。
早朝に空腹の状態でヨガを行うので、ヨガの後はお腹がペコペコで朝食ご飯の美味しさは、格別でした!!私たちはそのまま、そのビーチから少し歩きエッグベネディクトを食べに行きました!!
とても貴重な体験をさせていただきました!
ありがとうございました!


  • 虹も見れました

評価:
利用形態:友達・同僚
参加日:2016/11/22
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