肩甲骨を動かして健康!ノルディックウォーキング体験 [NPO法人ごんはる/日南市]

ごんはる6

年齢に関係なく楽しんでいただけます

森林に囲まれた美しい自然の中でノルディックウォーキングはいかがですか?通常のウォーキングと比較してエネルギー消費量が大きく、さらに自然と肩甲骨を動かすので肩こりや痛みの解消にも効果あり。運動不足と感じている方やリフレッシュしたい方はぜひ。

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(税込) 最低価格保証実施中!
1 日時を選択してください
2 数量(人数・台数・時間など)を選択してください
このアクティビティは申込単位「10以下」でお申し込みください。
大人子供共通(6歳以上)
JPY 1,500
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お見積り金額:
※金額は概算です。
オプションや開始時間により変わることがあります。
大人子供共通(6歳以上)
JPY 1,500
JPY 1,500
  • 所要時間: 2時間
  • 開催曜日: 毎日
  • 送迎: 送迎なし
  • 含まれるもの: 日本語ガイド/参加費
オプション:
  • レンタルポール(1組) + JPY 500
    レンタルポール(1組) + JPY 500
パッケージの詳細・スケジュール
スケジュール&ロケーション
  • スケジュール
  •  
  • 集合場所
  •  
  • 解散場所
  •  

  • 10:00 指定場所に集合
  • ウォーキング開始
    ごんはる6 国際認定コース・蜂之巣公園(往復約3km平坦初心者コース)をウォーキングします。大自然を身近に感じながら歩くと自然と気持ちも開放的になり、身体も軽くなりますよ。コースは平坦以外にもありますのでご相談ください。

    ・ポールを使って楽しくウォーミングアップとポールの扱い方や効果の高い歩き方伝授(約1時間)
    ・散策(約1時間)~クールダウン
  • 12:00 終了、解散
ご注意・ご案内
参加制限
    • 参加者の人数が2名に満たない場合、ツアーは催行されないことがあります。
    • 小学生以上の方にご参加いただけます。小学生のお子様は保護者の同伴でお願いいたします。
参加時必要な服装・持ち物
    • 長袖、帽子、軍手
      →とげをもった植物やかぶれを引きおこす植物もいます。
    • リュック(両手がふさがらない様に)
    • 飲み物
備考・その他
    • 体調によりプログラムを考慮しますのでご相談ください。ウォーキング中も無理をせず、疲れたら遠慮なくガイドに声をかけてください。
    • 散策される方は各自で任意保険にご加入ください。
    • 悪天候の場合は、安全管理上、遊歩道散策は中止とさせていただきます。小雨程度でお客様がどうしても散策したい場合、実施いたしますが、途中悪天候となった場合は、安全面を考慮し早めに終了させていただく場合があります。念のため、雨具を必ずご持参ください。
      悪天候の場合を除いて料金の割引・返金はございません。
申込み受付単位(人数、台数、時間など)
    • このアクティビティは申込単位「10以下」でお申し込みください。
催行会社
よくある質問
このアクティビティに関する問い合わせは こちらから よくある質問をご確認の上、問い合わせフォームからご連絡ください
お支払方法/キャンセルポリシー
支払方法
  • クレジットカード
  • コンビニ、銀行ATM
    *予約によってはご利用いただけない場合があります。詳しくはこちら
キャンセル料について
  • 参加日の2営業日前の現地時間17:00から1営業日前の現地時間17:00まで、予約総額の50%
  • 参加日の1営業日前の現地時間17:00以降、予約総額の100%
変更料について
  • キャンセル、変更の場合はすみやかにマイページよりお手続きをお願いいたします。
クレジットカード決済通貨:円
  • 予約受付時の為替レートにより日本円に換算されます。

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JPY 1,500

(税込)

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言語:  日本語
送迎 なし
所要時間 2時間
開催曜日 毎日
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