自分へのご褒美にはいいかも。。。
投稿者: かめ吉, 2019/12/034泊5日で3食付き、アーユルヴェーダ付きでこの値段はお得だと思います。
部屋もきれいだし、毎日2時間ほどの施術を受けられたのもよかったです。ただ3食同じレストランでのブッフェは少し飽きてしまいました。
アクティビティの種類ももう少し充実しているとよかったと思います。
一人参加だとかなり退屈します。
多くのスタッフは感じの良い人ばかりでしたが、クリーニングを頼んだのに対応してくれなかったり、警備員にセクハラされたり、レストランのシェフにナンパされたりと嫌な思いもしました。
一人で行くのはお勧めしません。
| 評価: | |
|---|---|
| 利用形態: | ひとりで |
| 参加日: | 2019/09/16 |
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この体験談は参考になりましたか？
[はい]
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どっぷりアーユルヴェーダ三昧
投稿者: アーユルヴェーダー卿, 2018/09/24思い立ったが吉日、ずっと興味があったアーユルヴェーダに行ってまいりました。日本でも受けたことがないのに、いきなりスリランカです。
アーユルヴェーダが何か？はすでにご存じの方々だと思いますので、テクニカルなことを。
・入国時は誰もがVisaが必要（事前申請35ドル。現地空港だと40ドルらしい）
・USDは好まれる
・シダレパ社は老舗中の老舗。スリランカ航空のの機内販売も同社製品採用
（これは間違いない場所でよかったと確信。）
・深夜便でSIN or BKK乗り換えだとロスがない
＜施設全般＞
・虫が多い（蚊とハエ）
・Wifiつながるのはロビーだけ。デジタルデトックスも強制的にできます。
（どうしてもつなげたいなら、Mobile Wifi必須）
・ほぼプライベートビーチあり
この先がモルディブか、、と思いながら、西インド洋を独り占めできます。
波音を聞きながら、本を読みいつの間にか寝落ちする贅沢な時間過ごせます
・タイミングにより、完全に外国。私は最終日は日本人ひとりでした。
（イメージ、日本40%、ドイツ40%、その他20%）
※2日目以降のカウンセリングは通訳の方はつきません。皆さんフレンドリーですが、英語が全くできないと厳しい場所だと思います。
＜施術＞
・Dr.コンサルテーションが毎日。2日目以降は簡単なチェックですが、問診でその日の施術内容が決まります。2日目以降は睡眠、頭痛、トイレの状況が主な質問。
・施術は基本午前で1日2時間。原則期間中ずっと同じ人が担当のはず
それ以外の時間は何をしてもいいので、観光に出かける人たちもいました。
＜食事＞
・食事はBuffet形式（場所はビーチそばだったり屋内だったり）
ダイニングにはDr.が見張り番（？）でいて、施術内容にあわせて、それを
食べてはダメ等アドバイス（監視？）をしてくれていました。
・アーユルベーダ食は修行
正直、なんともいえないアーユルヴェーダ独特の油の香りと味に食傷していました。が、揚げ物ほとんど無し、豚、牛無し、調味料無、で素材の味とアーユルベーダを強制的に満喫できます。それは得難い体験です！
期間中、鶏肉の煮たものと、魚の揚げたものが1回ずつあったのですが、小躍りをしそうなくらいうれしく、なんともいい思い出です。
私のような初心者は、食事の面からも、4泊5日コースがちょうどいいと思います。
＜施設の違い＞
このツアーで利用する施設は、滞在型のビーチリゾートと感じました。同時に
シダレパ社のコロンボの施設にも宿泊しましたが、そちらはホテル併設のSPAです。
アーユルヴェーダを満喫している感を味わえるのは、このツアーで利用する施設かと思います。
ただ、観光がメインで、少しだけアーユルヴェーダの雰囲気を味わいたいなら、コロンボのもので十分かと思います。希望に合わせて使い分けしやすいイメージです。
＜最後に感想＞
美味しくない（涙）と思いながらも、修行！と思って食べていましたが、同時に徐々に味覚が鋭敏になっていく自分を感じたのも事実です。
特に甘味です。砂糖の甘さは、甘すぎると、感じるようになりました。サツマイモの甘さをおいしく感じて、アーユルベーダライスがどうも進まないこともあり、イモメインでした。あんなに蒸し野菜を食べたのも初めてです。
普段の生活で、飲み物は冷たいものが好き、お肉は赤い肉が好き。健康にいいと思って素焼きナッツを食べたり、酢を意識して摂取したりしていた私。
ただ私のカウンセリング結果からでのタイプ分類では、いずれもアーユルヴェーダ的にはNoなんだそうです。そんな体験をする機会だと思います。
来年も4泊5日でくるね、なんて言って私の滞在は終わりました。
| 評価: | |
|---|---|
| 利用形態: | ひとりで |
| 参加日: | 2018/09/19 |
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[はい]
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必要なもの
投稿者: ばんび, 2018/09/21荷物は最小限で構いません。ゆったりワンピ1～2枚、ビーチサンダル、ヨガウェア、紙ショーツ滞在分、下着は帰りの分とホテル外出分があれば事足ります。トリートメントの日は、ほぼ、ガウンでノーパンノーブラが基本なので。
日によって、ホテルレクレーションがあります。前日に掲示されるし、プールやプライベートビーチ、朝夕のヨガでほとんどホテル内で済ませれます。
最低7日間のトリートメントを受けれるスケジュールを組んだ方が良いです。
シルバーウィークは5割が日本人でした。団体個人それぞれです。
最終日は、コロンボ市内の土産店で宝石類や紅茶などを薦められます。
この度はセイロンサニーホリデイズをご利用頂き、誠にありがとうございます。
ばんび様に大変、ご満足頂きスタッフ一同、嬉しく思います。
貴重な体験談を頂きありがとうございました。
必要な持ち物などのアドバイスもありがとうございます。
ばんび様のお話の通り、７日目ぐらいからようやく身体が軽く、
体の変化が感じやすくなってくるかと思います。
（連続して行うことに意味があります。）
年に１度、心身ともに（７日間の）大きなデトックス
（アーユルヴェーダ）をされることをお勧めいたします。
スリランカのまたのお越しをお待ちしております。
現地催行会社
セイロンサニーホリデイズ
青山 美樹
| 評価: | |
|---|---|
| 利用形態: | ひとりで |
| 参加日: | 2018/09/15 |
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この体験談は参考になりましたか？
[はい]
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この度はセイロンサニーホリデイズをご利用頂き、誠にありがとうございます。
アーユルヴェーダー卿様に大変、ご満足頂きスタッフ一同、嬉しく思います。
貴重な体験談そして素敵なお写真を頂きありがとうございました。
初めてのアーユルヴェーダ体験がスリランカとは驚きました!!
その勇気に感服いたします。とても嬉しいです。
身体がクリアになりますと五感が研ぎ澄まされていき、
その一つ一つが敏感になっていくのがわかります。
また、アーユルヴェーダの食事法で大切にしている６味
（甘味、酸味、塩味、辛味、渋味、苦味）を一回の
食事で揃って召し上がって頂くこと、そして食事に集中すること
が大切でして、満足感を得ることできます。
そのため、余計な食べ物を欲しなくなります。
お食事で一番に大切なことは、“満足すること”
ですので、特にアーユルヴェーダ施設での生活は
人生の中でも有益な時間です。
アーユルヴェーダー卿様はとても素晴らしいお時間を
過ごされたのだと思います。
次回は、一週間以上のご滞在をおすすめいたします。
またのお越しをお待ちしております。
現地催行会社
セイロンサニーホリデイズ
青山 美樹