【オンライン・アカデミー】東北楽天ゴールデンイーグルスの元トレーナーによるエクササイズレッスン マカプウ・トレイルを登るように楽しく足腰を鍛えよう<Zoom> | ハワイ(オアフ島(ホノルル))の観光・オプショナルツアー専門 VELTRA(ベルトラ)
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【オンライン・アカデミー】東北楽天ゴールデンイーグルスの元トレーナーによるエクササイズレッスン マカプウ・トレイルを登るように楽しく足腰を鍛えよう<Zoom>
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おすすめポイント

お出かけが減り、テレワークなどで運動不足を感じている人も多いはず。初心者向けでハワイの海を見下ろすことができるマカプウ・トレイルの動画と一緒にエクササイズを楽しみませんか?プロのトレーナーがアドバイスをしながらご案内します。少人数制、器具の必要なしのため気軽にご参加可能です♪
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プラン詳細
合計:
大人子供共通1人あたり:
大人子供共通(10歳以上)
JPY 2,340 USD 20.00
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合計:
大人子供共通(10歳以上)
JPY 2,340 USD 20.00
JPY 2,340 USD 20.00
大人子供共通1人あたり:

概要

午前
1時間
土曜日
日本語
送迎なし
含まれるもの: 日本語インストラクター

スケジュール

全て見る
09:30

09:20に指定のミーティングルームに集合(※表記時間は「日本時間」となります。)

インストラクターのご挨拶&体験のご案内
★☆インストラクター紹介☆★
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ハワイの近況
エクササイズスタート (約30分)
MakapuuLighthouse_Trail_Hike_Oahu_Hawaii_shutterstock_662784022
●ウォーミングアップ
ウォームアッフ_
●エクササイズ(12種目)
1. サイドツイストランジ
2. リズミックラットプルダウン
インターバル
3. リズミックワイドスクワット
4. ジャンピングジャック
5. ヒールアップスクワット
_ (3)
6. リズミック開脚タッチ
_ (9)
インターバル
7. ワイドスクワットツイスト
8. リアアームレイズ
9. スプリットツイストポーズ
インターバル
10. ツイストランジ
11. リズミックローイング
12. アロハもも上げ
_ (6)
インターバル
質問コーナー (約10分)
10:30

オンライン体験終了

送迎オプション

なし

参加場所

集合場所

09:30
1
10分前に指定のミーティングルームにご集合ください

解散場所

10:30
1
指定のミーティングルーム

予約前にご確認いただきたいこと

参加制限

  • ご参加までに必ずパソコンやスマートフォンにZoomのアプリケーションをインストールしてください。ご予約確定後、ミーティングルームのURLが記載されたメールをお送りしますので、当日はそちらにアクセスをしてご参加ください(バウチャーの「チェックイン場所」でもURLを確認できます)。

    ・利用可能デバイス:PC/スマートフォン/タブレット
    ・必要通信環境:1.5Mbps/1.5Mbps以上(上り/下り)
  • オンライン体験では通信状況により予期せぬ映像や音声の乱れが発生する可能性がございます。
  • スケジュール内の表記時間は「日本時間」となります。
  • 10歳以上のお子様が参加できます。

参加前、参加時必要事項

  • オンライン体験が開催されるZoomのミーティングルームには、「開始10分前」から入室可能です。
    Zoomの使用が初めての方は、開始時のトラブルを防ぐため、開始時刻前の入室にご協力をお願いします。
  • Zoomの基本的な操作方法に関しては、添付PDFをご参照ください。また、記載にないそのほかの操作方法に関しては、下記Zoomの公式ページでご確認ください。
    https://support.zoom.us/hc/ja 【Zoom】参加前説明資料.pdf
  • 入退室は自由となりますが、お客様のご都合で参加時間が短くなった場合の返金等はございません。
  • オンライン体験中の画面の撮影や収録、写真やスクリーンショット等の保存、さらにはコンテンツの二次利用、配布に関しては禁止とさせていただきます。
    ※スクリーンショットタイムなど、催行会社から許可のある場合を除く。

参加時必要な服装・持ち物

  • ヨガマット(ご自宅にある場合)
  • 飲み物
  • 動きやすい服装
  • タオル

備考・その他

  • Zoomへの招待URLは参加者に事前に送付しますが、セキュリティ上、取り扱いには十分ご注意ください。
  • Zoomのご利用については催行会社、ベルトラでは一切責任を負いかねます。利用方法等の不明点はZoomへお問い合わせください。
  • お客様の回線状況やアクセス不備等でご参加いただけなかった場合も返金には応じかねます。

体験談

ハワイとエクササイズの意外な組み合わせが面白かったです!

2020/12/23 ひとりで なげやり

オンラインアカデミーにある「ハワイ好き」というページの中で、他とは違った意外な印象を受けたのがこのアクティビティでした。
マカプウ・トレイルを登るように足腰を鍛えるというハワイと室内エクササイズの取り合わせに興味をかき立てられて、思わず申...

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  • 参加日の1営業日前の日本時間15:00以降、予約総額の100%

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参加制限
参加時必要な服装・持ち物
参加前、参加時必要事項
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