ヨガ・ピラティス (フィットネス・ダンス・バレエ) | 日本の観光&遊び・体験・レジャー専門予約サイト VELTRA(ベルトラ)
フィットネス・ダンス・バレエ

ヨガ・ピラティス

4.83
ヨガの魅力は、ダイエット効果がある、姿勢が良くなるなどの身体的な効果の他、気持ちが安定する、自分の内面を見つめなおせるなどの精神的な効果もあります。
ピラティスは2000年代後半頃から普及しているエクササイズです。ヨガと類似していますが、ピラティスはヨガの精神的効果に加えて筋肉、特にインナーマッスルを鍛えることに重点を置いている点が特徴です。
どちらもあまり体力を必要としないため、女性に人気があります。未経験の方もお気軽にご参加ください。

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ヨガ・ピラティスの新着体験談

ビーチヨガ 波の音を聞きながら旅なかでもリラックス時間を<モーニング or サンセット/宮古島>byグラッツサップ

朝ヨガですっきり!

2024/03/21 家族 みにりーな

朝のビーチヨガを受講しました。
波の音を聴きながら、朝の爽やかな空気の中行うヨガは普段スタジオでのヨガに比べ、開放感に溢れていて、終わった後とてもすっきりしました。
はじめの方は眠かったのですが、ヨガが終わる頃にはすっきり!目覚めにもい... 続きを読む

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ビーチヨガ 波の音を聞きながら旅なかでもリラックス時間を<モーニング or サンセット/宮古島>byグラッツサップ

迷っていたけど、参加して本当によかった!

2024/02/12 ひとりで ayaka

初めての宮古島。
大好きなヨガを最高のロケーションでできるビーチヨガ、滞在中に一度は行きたいと思いながらも、5歳と2歳の子供がいるため半分諦めていました。
しかし、朝ならまだ寝てるし、夫に一緒に寝てて貰えば行けるのでは?と、その旨夫に相... 続きを読む

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【愛犬連れOK】ドッグヨガ体験言葉を使わない新しいコミュニケーション!インストラクターが丁寧にご案内 ヨガマット付き<毎週木曜日/1時間/反町>

愛犬との絆が深まります!

2024/02/11 ひとりで canario

ヨガ初心者なので不安でしたが、先生が優しくてリラックスできました。
うちの子もすぐに会場の雰囲気に慣れて楽しそうでした。
体験中の写真撮影が嬉しかったです。
とても幸せな時間を過ごすことができました。
また、参加させていただきたいと... 続きを読む

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ヨガレッスン 石垣島の自然のエネルギーを浴びながらヨガ体験 島人の健康を支えた「ぬちぐさ」ランチ付きやプライベートレッスンなど選べる4つのプラン by クシャナ

ヨガ、再開しちゃうなー。

2024/02/02 ひとりで あいぞう

コロナ前まではヨガを下手なりにやってきたが、コロナきっかけでずーっとサボっていました。
石垣島でヨガやってみたいとずっと考えていて、今回チャレンジしました。

ヨガリトリートヴィレッジクシャナのスタジオは森を感じながらヨガができる、街... 続きを読む

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ビーチヨガ体験 選べる朝ヨガまたはサンセットヨガ 体験後はおしゃれなカフェでのドリンク付き<午前・午後/ヨガマットレンタル付き/エバーリゾート/逗子>

リフレッシュ

2023/06/16 ひとりで まいまい

当日は曇り、雨か怪しいかもな天気でしたが
できました。
先生もラウンジの方もご親切にしていただき、ありがとうございました!
逗子のゆったりした雰囲気も味わえました。

ヨガレッスン 石垣島の自然のエネルギーを浴びながらヨガ体験 島人の健康を支えた「ぬちぐさ」ランチ付きやプライベートレッスンなど選べる4つのプラン by クシャナ

イメージどおり

2023/05/15 ひとりで おかちゃん

清々しい空間と景色
穏やかな声色
温かい気配りと思いやり
あっという間の時間
ちょうと心地よい汗
ほんとにココロからスッキリして体がかるくなった気がしました。

ヨガ・ピラティス (フィットネス・ダンス・バレエ) | 日本の観光&遊び・体験・レジャー専門予約サイト VELTRA(ベルトラ)
ヨガの魅力は、ダイエット効果がある、姿勢が良くなるなどの身体的な効果の他、気持ちが安定する、自分の内面を見つめなおせるなどの精神的な効果もあります。 ピラティスは2000年代後半頃から普及しているエクササイズです。ヨガと類似していますが、ピラティスはヨガの精神的効果に加えて筋肉、特にインナーマッスルを鍛えることに重点を置いている点が特徴です。 どちらもあまり体力を必要としないため、女性に人気があります。未経験の方もお気軽にご参加ください。