実施時間も長くなく、座禅の初心者に最適
投稿者: akanori, 2024/04/01京都旅行でのアクティビティとして、今回は、実施したことがない座禅を選択。
合計1時間、うち座禅は15分2回と、適切な時間設定でした。
外国人の参加者も多く、どのような振る舞いになるのか、その点も興味深く眺めていました。
座禅の時は目をつぶらず、「半眼」で行うことを知りませんでした。この半眼は結構つらく、だんだん涙がたまって困りましたが、余計なことを考えずに呼吸に集中する、貴重な体験ができました。
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| 利用形態: | カップル・夫婦 |
| 参加日: | 2024/03/31 |
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僧侶のお話も興味深いものでした。
投稿者: ぺーたん, 2023/10/09座禅15分×2回をした後にヨガ1時間行いました。叩いて欲しい場合は合掌で合図するため希望制でした。15分間で目の前に2回くらいしか通りません。僧侶のお話も興味深く聞くことができました。ヨガもすっきりしました！
| 評価: | |
|---|---|
| 利用形態: | 友達・同僚 |
| 参加日: | 2023/10/08 |
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行って良かったです
投稿者: とうもろこし, 2023/08/05ご住職が早口で抑揚のない喋り方をするのと、マスクをしてマイク越しだからなのか、聞き取りにくかったのが残念ですが、良い時間を過ごせました。クーラーが効いているので、夏でも無理なく参加できます。
お喋りの時間が結構あり、内容も難しいので、外国人の方にはその時間だけ退屈だと思います。
| 評価: | |
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| 利用形態: | ひとりで |
| 参加日: | 2023/07/14 |
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楽しかったです
投稿者: ともこ, 2023/01/07この日の京都は強風で寒かったです。
せっかくの体験をするから、と上着を脱いで臨みました。
ガラス戸も全開にしてあり、強風もダイレクトに向かってきました。
流れを伺い、１回15分の坐禅。自分のタイミングで叩いていただきましたが、途中から寒さが堪えました。計2回の坐禅でした。
とてもいい経験をしました。
ですが、、帰宅後高熱を出してしまいました。
上着を着てもよいとおっしゃっていたので、これから参加される方は無理をなさらず、上着を着て参加されることをおすすめします。
| 評価: | |
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| 利用形態: | ひとりで |
| 参加日: | 2022/12/14 |
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京都で念願の座禅体験！
投稿者: ことら, 2022/12/24初めての座禅体験でしたが、かなり難しかったです…！雑念が浮かんできてしまい、どうしても無心になることは出来ませんでしたが、また挑戦したいです。
| 評価: | |
|---|---|
| 利用形態: | カップル・夫婦 |
| 参加日: | 2022/12/04 |
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初体験
投稿者: アキこ, 2022/12/01普段、座禅などする機会もなくこのような貴重なツアーがあるのを知りとても楽しみにしていました。お坊さんのお話はわかりやすくて座禅の時間も短めに分けてくださりとても良い体験ができました。京都のお寺で体験出来たことがさらに良かったと思います。
| 評価: | |
|---|---|
| 利用形態: | 家族 |
| 参加日: | 2022/11/30 |
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| 評価: | |
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| 利用形態: | カップル・夫婦 |
| 参加日: | 2021/11/15 |
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静かに自分と向き合う体験
投稿者: カズキ, 2021/05/04座禅教室の庭が綺麗で心が落ち着きました。寺や宗派の違いや座禅の意味合いなどが聞けて、非常に満足。立候補式で叩いて貰えるのも安心でした。
| 評価: | |
|---|---|
| 利用形態: | カップル・夫婦 |
| 参加日: | 2021/05/02 |
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暑い中でも静寂の坐禅体験
投稿者: まっちん, 2020/08/26生まれて初めて坐禅体験をしてきました。
きれいな禅専用の広間に通され、時間になると
丁寧な説明がはじまりました。初めてでも
迷わずできる内容にまとまっています。
いざ坐禅が始まると暑い空気が嘘のように鎮まり、涼しげな風だけを感じる時間でした。
迷いが生じたら合掌することで、背中に喝をいれてもらえます。これがまたひきしまる…。
全体的には適度な体験として気軽に楽しめるボリューム感でした。ぜひおすすめしたいです。
| 評価: | |
|---|---|
| 利用形態: | カップル・夫婦 |
| 参加日: | 2020/08/22 |
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外国人と共に日本文化体験
投稿者: みずたま, 2019/12/29海外の協力会社の方々を連れて皆で座禅体験させていただきました。お坊さんのお話は英語通訳はありませんが、外国人の方に対して英語で書かれた簡単な座禅マニュアルを用意していただけます。日本人は足を曲げて座ることに関して抵抗はないですが、普段座卓でない海外の方は座り続けることが大変そうでした。椅子のように背もたれもついてませんしね。私たち日本人は楽しめましたが、海外の方々は不思議な体験をしたなという感じでした。個人的に、座禅の意味や普段どんな修行をされているのか等、お坊さんのお話がとても面白くて印象に残っています。そういった深い部分も学べたことは素敵な思い出になりました。
12月始めごろに訪れましたが、紅葉のグラデーションがとても素敵でした。
素敵な体験をさせていただきありがとうございました。
| 評価: | |
|---|---|
| 利用形態: | 友達・同僚 |
| 参加日: | 2019/12/08 |
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季節を感じる窓と坐禅体験
投稿者: Lycopene, 2019/12/0713:00〜の会に参加。他に修学旅行生数名、20〜60代の女子旅組が数名、全員で15〜20人くらいでした。椅子で参加の方もいました。初心者でも安心な坐禅体験と分かりやすい禅の教えを聞くことができました。体験後のお茶とお菓子は事前に選べますが、私は紅葉の時期で左右に綺麗な庭が見える窓があり、体験の余韻に浸って静かに頂くことができました。一人旅での参加でしたが、心休まる良い経験になりました。
| 評価: | |
|---|---|
| 利用形態: | ひとりで |
| 参加日: | 2019/12/02 |
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自分と向き合うことができました。
投稿者: サリー, 2019/02/18海老蔵さんに似てるなーと思いました。座禅は初めてだったけれど、集中できました。中々1人では難しいかもしれないけど、やってみようと思います。呼吸のこと、数を数えること。為になりました。お菓子とお抹茶も、美味しく頂きました。
| 評価: | |
|---|---|
| 利用形態: | ひとりで |
| 参加日: | 2019/02/17 |
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貴重な体験
投稿者: tamaki, 2018/12/31初めての座禅体験でしたが、
座禅の仕方を丁寧に教えて
いただけるので大丈夫です。
お話しも聞けて京都らしい
ひと時を過ごすことができました。
女性はスカートではなく
パンツスタイルの方が良いと思います。
| 評価: | |
|---|---|
| 利用形態: | ひとりで |
| 参加日: | 2018/12/28 |
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| 評価: | |
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| 利用形態: | 家族 |
| 参加日: | 2018/12/27 |
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| 評価: | |
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| 利用形態: | 友達・同僚 |
| 参加日: | 2018/12/21 |
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とても有意義な時間が過ごせました！
投稿者: カオリ, 2018/12/10お寺の歴史の話に始まり、座禅の足の組み方や座り方、手の置き方や呼吸法など詳しい説明があったうえで、2回に渡って座禅体験がありました。体験後はお茶を飲みながら、住職さん達がされるほんとうの座禅の話をしてくださいました。
全てを無にするとても有意義なな時間が過ごせました。
また、紅葉がとても綺麗でいい時期に行けたなと思います！色々なところに綺麗なお花もたくさんあり、若い方が写真をたくさん撮られていました！
| 評価: | |
|---|---|
| 利用形態: | 友達・同僚 |
| 参加日: | 2018/12/10 |
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座禅体験・お抹茶・生菓子付き
投稿者: けつこ, 2018/07/22・住職のお話も良かった。
・時間配分も良かった
・初心者でも気軽に参加できる。
・外国人の方もいらっしゃいました。
・着替えとかはできないみたいですから、予め動きやすいパンツを履いていらっしゃると良いですね。
| 評価: | |
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| 利用形態: | 友達・同僚 |
| 参加日: | 2018/07/20 |
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秋のひと時 すがすがしい気持ちになれます
投稿者: 3137134 Sekiya, 2016/12/10紅葉見頃の真っ只中、人人人の東福寺への道を進む途中、ちょっとそれた脇道に入ると、そのお寺がありました。赤く色づいたもみじが風になびく、凛とした庭。こじんまりとした禅寺で、一般の拝観者もそれなりにいらっしゃいましたが、東福寺本殿に比べれば、ずっと静かに秋を感じられる場所でした。
庭を眺める20畳ほどの部屋で、30人ぐらいの参加者が一緒に坐禅を体験します。
上着と靴下を脱ぎ、非日常世界への没入の準備をします。気温の下がった秋の日でしたが、日差しがあったので厳しい寒さは感じません。それよりも清々しい気持ちが勝って、坐禅へのテンションが上がります。
住職と同窓のつながりという事で他のお寺から手伝いに来た若いお坊さんが坐禅について一から説明してくれました。住職は海老蔵似として一部で有名らしく、もしかしたら当てが外れた若い女性参加者もいたのかもしれません。が、わたし的には、この方もお話が楽しく、良いお坊さんに当たって良かったと思います。
坐禅は2回目ですが、5年ぶりぐらいで初体験と実質同じでしたが、今回の方が坐禅について、基本からいろいろ説明してもらえて良かったです。最初は5分 続いて10分 そして15分を2回という次第でした
最初の5分はとても長く感じるのですが、その後 段々慣れてくるのがはっきりわかりました。
3,4回目は警策という板棒で背中をビシッと精神注入してもらう事も出来、多くの参加者が自ら申し出て、気合いを入れてもらってました。私も2回 やってもらいました。特に男性には、手加減なくパーンと背中を叩いてくれます。痛いというよりは、気持ちいいです。
終わるとお茶が出て、しめのお話を頂きます。
なんという事のない番茶も、それに集中し、気持ちを込めて飲む事でいつもとは違う味がするというお言葉を実体験出来ました。
あっという間の1時間半でしたが、とても充実した気持ちの良い時間を過ごす事が出来ました。
| 評価: | |
|---|---|
| 利用形態: | カップル・夫婦 |
| 参加日: | 2016/11/23 |
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初めての坐禅体験
投稿者: TKG, 2016/10/29本日、生まれて初めての坐禅体験に行ってきました！他の人のブログを見ると、住宅街にあり場所がわかりにくいと書いてあったのですが、道に大きな看板があり、とてもわかりやすく安心できました。石の階段を上がって行くと、雰囲気の良いお寺に到着です。お庭の手入れが行き届いており、離れのトイレもとてもきれいで清潔でした。靴を脱ぎ、受付を済ませ、好きな場所に座ります。人が結構多かったので、坐禅体験は人気なのだなと思いました。坐禅開始の10分前からお坊さんより説明があります。・・・海老蔵さんに似てないな？と思ったら、この日は妙心寺から来られたお坊さんの日でした。お話がとても面白かったので、最初緊張気味だったのですが、リラックスしながら楽しく坐禅に集中できました。せっかく来たので警策をして頂きました。バシーンと良い音がしますがそんなに痛く無かったです。最初の方は坐禅のポーズもぎこちなく、変に固まってた背中の筋肉が警策をして頂くことでほぐれるというか、血行が良くなる感じで、痛気持ち良かったです。警策をして頂くとやはり精神的にも引き締まるので、姿勢を正すこともでき、その後の坐禅に集中しやすくなるのでオススメです。坐禅終了後にお茶を頂けたのが充実感があり良かったです。面白い経験ができて良かったです。
| 評価: | |
|---|---|
| 利用形態: | 友達・同僚 |
| 参加日: | 2016/10/29 |
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坐禅体験でリフレッシュ！
投稿者: moto, 2016/10/27１０月２４日に京都・大本山東福寺塔頭の毘沙門堂勝林寺で坐禅を体験しました。これまでの京都観光はサラリーマンの私が休みを取れる夏か冬でしたが、今回は勤続３０年のボーナス休暇を利用した初めての秋の訪問でした。これまで元気に会社勤めができたのも支えてくれた妻がいてくれたからこそ。そこで秋の京都観光を持ち掛けるとふたつ返事でＯＫとなり、この坐禅体験も妻が見つけてきてくれました。当日は和尚のお話しを聞いた後、坐禅を開始。「動いたら叩かれる」と思っていましたが、実際には自分で「心の統一ができていない」と感じたら無言で手を合わせることで、和尚が警策（けいさく）で背中を左右２回ずつ叩いてくれるのです。しかもこれは罰ではなく励ましであり、叩かれることで「励まし」が伝わりました。終了後の抹茶と和菓子も美味しく、秋の京都の澄んだ空気の中、静かに自分と向き合い、これまでと今後の人生に想いを馳せる貴重なひと時となりました。
| 評価: | |
|---|---|
| 利用形態: | カップル・夫婦 |
| 参加日: | 2016/10/24 |
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勝林寺で座禅体験
投稿者: ももか, 2016/08/28京都在住ですが、以前から興味のあった座禅体験に初めて参加してきました。
車で行きましたが、カーナビを頼りに迷うこともなくスムーズに到着しました。
ラッキーなことに駐車場が空いていたので私達はすぐに車を停められましたが、駐車スペースは数台しか停められないので車で行かれる方は早めに到着されることをオススメします。
勝林寺は住宅街にひっそりとある、こじんまりとしたお寺でしたが、庭は緑の木々が綺麗でした。週末の参加だった為か参加者も多く、数日前の予約の際はほぼ満員で予約がとれない状態で非常に人気があるようです。
参加者のほとんどが観光客のようでした。中には一人で参加されている方や、数名外国人の参加者もおられました。
市川海老蔵さん似の住職さんが座禅の説明など少しお話をされて座禅がスタートしました。15分間の座禅を行い、少しの休憩を挟みまた15分間の座禅を行いました。
叩かれるのは志願者のみで、住職さんが前を歩かれた時に合掌をすれば叩いてもらいたいという合図で合掌をして、手を胸元でクロスにし、少し前屈姿勢になると肩甲骨の上あたりを左右2回ずつ後方からではなく、前方からバシバシと叩かれます。なかなか痛かったですが、せっかく参加したので私も自ら志願しました。
参加者の多くが自ら志願していて、あちこちでバシバシと叩かれる音がしていました。
なかなか無になり集中することは難しいですが、邪気を祓われた様な感じで清らかな気持ちになることができました。
本当に貴重な体験ができました。次回は座禅とヨガ、写仏にも挑戦したいと思います。京都観光されるなら是非オススメします。
勝林寺に行かれる際は東福寺や泉涌寺の観光も徒歩圏内なので良いと思います。
| 評価: | |
|---|---|
| 利用形態: | カップル・夫婦 |
| 参加日: | 2016/08/28 |
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後半は集中して座禅ができました
投稿者: kinokocchi, 2016/08/15アメリカ人のお客さんとともに座禅を体験しましたが、彼にとって京都滞在中で最も記憶に残る体験だったと言っていました。日本語が分からなかった彼は、前半の座禅にて、自分がいつ警策で叩かれるのかとびくびくしていたため、座禅に集中できなかったそうですが、休憩中にシステムを説明したら、後半は、自分自身が状況をコントロールしてることに安心に、前半よりも集中して座禅に取り組めたようです。
| 評価: | |
|---|---|
| 利用形態: | 友達・同僚 |
| 参加日: | 2016/08/13 |
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15分がとても、短く感じられました
投稿者: みきてぃ, 2016/06/16初めて座禅をしてみました。
お天気も良く、外を歩くには暑かったですが、座禅のお部屋は、私にはちょうど良い気温でした。
お寺や座禅のご説明を頂き、そのあと15分の座禅に入ります。ご住職が早口で、聞き取りづらく、わからない箇所もたくさんありましたが、初めての座禅にドキドキ。今日のところは、自身でお願いしたら、警策で叩いて頂くシステムで、いきなり叩かれるワケではありません。いつお願いしようかな、などを考えながら、雑念いっぱいでした（笑）。
ご住職が目の前に来られたときに、合掌してお願いしてみましたが、けっこう痛い…笑。それでもなんというか、ぴりっとした気持ちになりました。
また行きたいな〜。「車窓を流れる景色を見るように、浮かんでくる雑念や妄想をながめ、すぐに手放すように」というアドバイスは日々の生活でも活かせることだと思いました。
| 評価: | |
|---|---|
| 利用形態: | ひとりで |
| 参加日: | 2016/06/14 |
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連休中の旅に静かな時間
投稿者: たろさん, 2016/05/26今回は友人達との連休中の旅ということでそれぞれ出し合ったプランの中から興味深かった座禅体験を申し込んでみました。
連休直前に申し込みをしましたので、参加人数もそれほどではないだろうと思いながらお寺へ入ると既に満員！これほど人気だとはとてもびっくりしました。
最初に体験の説明。それから休憩を挟んで15分ずつの座禅がスタート。
時間ギリギリに到着してしまったこともあり、なんだか雑念だらけ…でしたが、開け放たれた障子から見えるお庭の景色や鳥のさえずり、風の音を聞いているうちに心もだんだんと落ち着いてきました。
ちょっと姿勢がキツくなってきた？と思っているうと1回目が終了。意外とキツくない。できる感じ。
休憩を挟んで2回目がスタート。1回目とは明らかに違い落ち着いて座禅に没頭できたかと思います。
途中、自らの志願で皆さんバシバシされてましたが、私にはそこまでの余裕はなし（笑）
2回目終了後はお茶をいただきながら、普段の生活にも座禅を取り入れてみては？なお話しを聞きました。確かに慌ただしい毎日の中にも座禅を15分取り入れてみるだけでも頭がスッキリするんじゃないかなと思えました。ためになるお話しでした。
今回の旅行、女友達とワイワイ賑やかな観光地も巡りましたが、いつもとは趣向を変えて座禅に参加できて良かったと思います。
三条、祇園、京都駅からのアクセスも良いですし、お勧めいたします。
| 評価: | |
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| 利用形態: | 友達・同僚 |
| 参加日: | 2016/04/29 |
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すごくよかったです！
投稿者: えびちゃん, 2016/05/08とても気持ちのいい暖かい日でした。行きしは遠回り遠回りしてしまい、駅からすご
く遠く感じましたが、帰りはすぐでした。京都駅から一駅で快速？も普通もとまるのですごく行きやすいかったです。庭の緑のもみじがすごく綺麗で写真をいっぱい撮りました。お寺に入ったらすぐ座禅体験の場所で少しびっくりしました。受付を済ませるとどうぞとゆわれただけだったので、どうしようと思ったのですが雰囲気で好きな席なのかな？と思って開いてる席に座りました。しばらくするとお寺の説明、座禅の説明をしていただき座禅に入りました。15分間の座禅が二回とでちょうど良い時間だったと思います。緑溢れる場所で涼しい風が入りながらの座禅はすごく心が休まりました。座禅終わり、少しまたお話をしていただき座禅体験が終了しました。その後にオプションでつけたお抹茶をいただきました。お抹茶もお菓子も美味しかったです。堅苦しい雰囲気もなく、居心地もよかったのが素敵でした。東福寺も近いので帰りに寄って帰ることができました。
京都観光にすごくオススメです！
| 評価: | |
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| 利用形態: | 友達・同僚 |
| 参加日: | 2016/05/04 |
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初めは緊張しましたがとてもスッキリしました
投稿者: さつまっころ, 2016/04/055年ぶりくらいに坐禅体験をしました。こちらでの体験は初めてです。
最初に丁寧に説明をいただきその後、実際に坐禅しました。
わりと無の状態になれたので、坐禅のイメージにある「バチン」とされるやつはされませんでしたが、体験という意味で行くと1度やってもらえばよかったかなと思いました。
気持ちもスッキリ、心も軽くなったのでまた体験したいです。
| 評価: | |
|---|---|
| 利用形態: | 友達・同僚 |
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毘沙門堂・勝林寺で坐禅体験
投稿者: SUNSHINE, 2015/12/29寒いな～。。とブルブルしながら向かった座禅体験。しかし、座禅体験後、和ガラス(?)窓越しの庭の景色にふっと釘付けになりました。（体験前に何度も目にしていたのに。。）そして、外に出るとピリッ。シャッキッと心地良い空気の中を颯爽と足を運ぶ自分がいました。体験して良かったです。
| 評価: | |
|---|---|
| 利用形態: | ひとりで |
| 参加日: | 2015/12/28 |
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自分と向き合える時間
投稿者: ぷぅさん, 2015/09/141人で坐禅体験に参加しました。私はあまりうまくできなかったのですが、とても貴重な体験をすることができ、1時間という時間が、こんなに長くて大切な時間にもなるんだ、と改めて実感しました。時間を大切に生きようと思えた。
| 評価: | |
|---|---|
| 利用形態: | ひとりで |
| 参加日: | 2015/09/09 |
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毘沙門堂勝林寺で座禅体験
投稿者: rabi, 2015/04/04桜を愛でながらの 娘との二人京都旅でした
煩悩を払い無になる事は難しく 雑念が頭の中を右往左往する 座禅体験でした
折からの雨で 肌寒い日でしたが窓戸をあけ放ち 庭の木々に降る雨を眺め住職からお説法と
座禅の方法を教えて頂きスタートです
住職は 素足で音もなく座敷の中を廻られ一人一人に警策をくださいました
身の引き締まる思いでした
このような非日常の体験に 感謝しています
また 必ず京都に行きます
| 評価: | |
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| 利用形態: | 家族 |
| 参加日: | 2015/03/29 |
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嫁ぐ日の前に
投稿者: saccha, 2015/03/29憧れだった京都での結婚式を翌日に控え、心静かに迎えることができたらと思いこの座禅体験に参加しました。家族と一緒に参加したのですが、全員が初めての体験だったので最初はドキドキしながらお寺に向かいましたが、思いの外参加者の方がたくさんいらっしゃって和やかな雰囲気の中始まりました。住職様からお寺の説明や座禅の意味などのお話を聞いたあと、いよいよ開始。座禅とは心を無にして煩悩をなくす修行だそうですが、いざやってみるこれがなかなか難しくついつい他のことを考えてしまったり姿勢が乱れたりしてしまいます。警策（長い板のようなものでバシッとされるあれ）は自己申告制だということでした。てっきり集中できていない人をコラッと叱るためのものだと思っていたのですが、座禅の修行とは決して人から強要されてするものではなくただひたすら自分と向き合って境地に達するものなのだと知りました。15分を2回体験したあと、お茶が振る舞われます。その後座禅体験は終了となりますが、私達はお抹茶と干菓子を申し込んでいたのでそのまま残っていただきました。始めての体験では全くと言っていいほど無になることはできませんでしたが、この体験で正しい座禅の組み方や考え方を教わったので日々の生活の中にも取り入れていきたいと思います。
| 評価: | |
|---|---|
| 利用形態: | 家族 |
| 参加日: | 2015/03/21 |
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