ビーチヨガ　波の音を聞きながら旅なかでもリラックス時間を＜モーニング or サンセット／宮古島＞byグラッツサップの参加体験談 | 宮古島の観光・オプショナルツアー専門 VELTRA(ベルトラ)

初めてのヨガ！

ヨガに憧れて、初めての体験でビーチモーニングヨガに参加させていただきました。
幼少の頃より身体が硬くどうなる事かと思っていましたが、1人参加だった事もありとても丁寧に教えて頂きました。
決して無理をせず身体をほぐしていきましょう！と言って頂き助かりました。
ゆっくりとした動きですが、適度に汗をかき、とても気持ち良くリフレッシュできました。
ありがとうございました。