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スポーツ・フィットネス・ダンス
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スポーツの魅力は、体を動かすことによる健康の維持・増進、気分のリフレッシュ、スポーツ仲間との交流などがあります。
野球・サッカー・ジョギング・ゴルフなどの屋外スポーツは、太陽の日差しや爽やかな風などの自然を感じながら運動が楽しめます。バレーボール・バスケットボール・フィットネス・ダンスなどの屋内スポーツは、雨や雪といった天候に関係なく快適に運動できる点が特徴です。あなたの体力に合わせてお気に入りのスポーツをお楽しみください。

東京人気アクティビティランキング

スポーツ・フィットネス・ダンスの新着体験談

初めてでも楽しめる&気持ちいい週末のスタート

2021/06/14 家族 Laugier

初めてピラティスを体験しましたが、講師の方が初心者にも分かりやすくレクチャーをしてくれるので、終わるころには体ポカポカ&色んなものが体内を巡っている感じが分かりました。
カメラは正面とサイドの2方向から回しているので、どの部位を伸ばしてい... 続きを読む

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深い呼吸で、心身ともにリラックス★

2021/05/31 ひとりで mirai

オンラインのレッスンでしたが、参加者一人ひとりを確認してくれて画面越しですがしっかり指導してくれました。
普段やっているヨガと呼吸法が異なり新鮮で、ピラティスはキツイというイメージが変わりました。
しっかり呼吸ができて、心身ともにリラッ... 続きを読む

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ピラティス体験よかったです♪

2021/05/16 ひとりで nao

どのような動きなのか、画面が二つあり分かりやすかったです。また、その動作が身体のどの箇所に効くのかも話して下さるので、気になる場所を意識してできました。
終わった後はとても身体がすっきりして、気分良く一日を過ごせました。また受けたいと思い... 続きを読む

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ピラティスが身近に体験できます!

2021/05/16 ひとりで canon

10分足らずでポカポカして来て凝り固まった身体がほぐれて来ました。一週間溜まった心身の疲れが吹っ飛んだようです。自宅で気軽に参加できるのがいいですね。また定期的に参加したいと思います。

フラメンカ理香があなたの心と体にエネルギーチャージ! 新感覚ピラティス体験

2021/05/15 ひとりで ASUKA

ピラティス体験を受講しました。
先生がしっかりとゆっくりなペースで教えてくださるので初めての方でも参加しやすいです。
レッスン後はむくみが取れて体がスッキリしました。

四十肩が楽になりました~!楽しくレッスンできます!

2021/05/14 ひとりで オッサン

毎日のテレワークで首と肩の周りがかなり凝っていたのですが、このオンラインのピラティスレッスンで随分と良くなりました。ピラティスは初めてだったのですが、優しく(そして明るく)教えていただけるので全く問題なし。普段使わない筋肉を伸ばしたりするの... 続きを読む

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スポーツの魅力は、体を動かすことによる健康の維持・増進、気分のリフレッシュ、スポーツ仲間との交流などがあります。 野球・サッカー・ジョギング・ゴルフなどの屋外スポーツは、太陽の日差しや爽やかな風などの自然を感じながら運動が楽しめます。バレーボール・バスケットボール・フィットネス・ダンスなどの屋内スポーツは、雨や雪といった天候に関係なく快適に運動できる点が特徴です。あなたの体力に合わせてお気に入りのスポーツをお楽しみください。