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【オンライン】文化体験/ライフスタイル
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【オンライン】文化体験/ライフスタイルの新着体験談

ありがとうございました!

2021/11/16 ひとりで nao

しばらく身体を動かしていなかったので、久しぶりにレッスンを受けたらとてもすっきりしました。身体で気になる箇所を聞いてくださり、重点的に指導して頂いたのでかなり楽になりました。ありがとうございました!

とても良かったです

2021/10/31 ひとりで nao

細かいところまで指導してくださるので、分からないところも安心して聞けました。
レッスン後は身体がとてもすっきりしたので、また受けたいと思います。

爽快でした〜

2021/08/08 ひとりで ちーぱん

 ホットヨガに通っていますが、通うのが面倒な日やコロナが気になっていました。でも汗をかきたい、体をほぐしたいと頑張って通っていました。

 そんななか、ベルトラさんで家でピラティスができる?ちょっといいかもと申し込みしました。
 でも... 続きを読む

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肩と腕が軽くなりました!

2021/07/23 ひとりで みゃんちゃん

運動不足で身体がカチカチでしたが、レッスン後は肩と腕が軽くなり心地よい疲れでした!ゆっくりとした動作なのに汗が出て来てびっくり!!激しいスポーツができないので、こういったレッスンはありがたいです。
普段はしないような身体の動かし方をしたの... 続きを読む

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お二人の小気味いい掛け合い

2021/07/21 友達・同僚 奥ちゃん

コールセンター百戦錬磨の寺下さん、萬年さんから、参加者の問題解決という形で、事例なども多く共有いただきました。後日ベルトラのトートバッグと寺下さんの本が送られてきましたが、本には直筆のメッセージがあり感動です。ありがとうございました。

リフレッシュできました!

2021/07/18 ひとりで canon

土曜日の朝、凝り固まった心と身体を解放してリフレッシュできました。前屈みになりがちな上腕が開いて体幹を意識する事ができました。血流もよくなり冷えたお腹もぽかぽかして来て一日気持ちよかったです。

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