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【清邁愜意時光】泰國SPA度假酒店・6天5夜之旅(含素食餐+含接送)
於風景如畫的清邁SPA度假酒店度過6天5夜的放鬆時光,邂逅精力充沛、體質健康的全新自我。溫和的有機食品和排毒放鬆能夠輕鬆地喚醒體內的能量,愜意的泰國Spa護理和健身課程更能調和身心平衡,收穫健康與美麗。
所有包含在內的設施:
- 公共區域內的無線網路
- 喜馬拉雅水晶鹽水溫泉泳池
- 自由享受電影、書籍、遊戲
- 可游泳的天然湖泊
- 泳池休息室
- 蝴蝶房—用作瑜伽、動作的室內工作室
- 冥想館
- 有機農場和魚菜共生
- 戶外放鬆和於湖上的漂浮竹板
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行程和地點
- 行程
- 迎接/集合
時間和地點 - 迎送/解散
時間和地點
- 第1天
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14:00 於指定地點迎接您、於穆瑟佛洛spa度假酒店登記
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健身運動每天可加入最多2組的健身課,喚醒身體、心靈以及靈魂。不妨從多種多樣的健身運動中選擇,請注意集體的安排為先到先得的原則,不要錯過哦♪
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自由放鬆之後在風景迷人的度假內漫步,到天然湖或者喜馬拉雅天然鹽水湖中戲水、游泳,或者欣賞清邁迷人的日落風光。
- 第2天
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太極 / 氣功透過太極、氣功等健身運動開啟明媚的一天。它們是中國式的養生方式,能夠透過調整身體姿勢和調節體內氣息的流動達到調節心靈的作用。
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Hado Counseling Demo with Tania Ho (30分鐘)透過Masaru Emoto博士的研究感受水的治愈力量。
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身體平衡透過太極、普拉提和瑜伽運動達到身心的平衡。有助於力量的養成、增加身體靈活性以及身心的調節。
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草藥桑拿 (30分鐘)在使用香茅和普拉伊的草藥的桑拿房放鬆,加速血液循環、提高新鎮代謝從而促進身體排毒。
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特色按摩 (1小時)請從月亮按摩、太陽按摩和星星按摩3種特色的按摩中選擇。
- 第3天
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調整呼吸也被稱為瑜伽式呼吸,輕鬆地調動身體參與呼吸的進行,提高呼吸的能力。
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鮮花按摩冥想下午將嘗試美妙的鮮花按摩冥想。透過鮮花按摩、鮮花智慧的分享獲得深度放鬆。
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草藥桑拿 (30分鐘)
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身體裹敷 (90分鐘)2017年度提供身體裹敷(90分鐘)護理。
2018年度變更為身體磨砂(60分鐘)護理。 - 第4天
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附導遊的騎行第四天,在區域內進行歡樂的騎行活動(帶導遊)。您可以探索當地的鄉村、欣賞泰國的美景、冥想淨化心靈或者透過瑜伽強身健體。
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流瑜伽嘗試一系列的流瑜伽體驗,關注身體的呼吸和體內的固有能量。
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草藥桑拿 (30分鐘)
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泰式按摩 (1小時)
- 第5天
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腹肌、臀部、大腿 (ABT)及能量治愈參加腹肌、臀部、大腿 (ABT)課程,有針對性地鍛煉身體局部部位。透過排汗收穫身心舒暢的感覺,得到肯定。更能達到釋放能量、舒緩緊張的功效。
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拉伸參加拉伸課程,學習簡單易懂的技巧,緩和關節的剛性、提高身體的柔韌性。
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草藥桑拿 (30分鐘)
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印度頭部或背北部&肩部按摩 (1小時)
- 第6天
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薩滿之旅嘗試“薩滿之旅” 冥想,試著到達上層世界和自己的靈魂嚮導相遇或者到達下層世界邂逅所掌管的動物。此項體驗帶來的放鬆感覺能夠滲透到日常生活之中,可謂令人難忘。
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草藥桑拿 (30分鐘)
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12:00 送您返回指定酒店或於穆瑟佛洛spa度假酒店辦理離開手續
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- 在訂單確認後,若於參加日14營業日前的當地時間16:30至參加日7營業日前的當地時間16:30之間取消訂單,將收取預訂總額的50%作為取消費用。
- 在訂單確認後,若於參加日7營業日前的當地時間16:30後取消訂單,將收取預訂總額的100%作為取消費用。