京都・比叡山延曆寺｜Candlelight Meditation – 隨著搖曳燭光沉澱心靈的冥想體驗 - Kyoto - VELTRA

首先，您將在這座擁有超過1200年歷史的佛教聖地中，體驗與僧侶一對一的對話（Consultation），透過佛教智慧來面對日常的煩惱與不安，獲得內心的平靜與釐清。接著參加「Candlelight Meditation（燭光冥想）」，在靜謐的空間中凝視燭火的光芒，專注呼吸，沉澱雜念，進入深度放鬆的正念狀態。體驗結束後，將享用比叡山傳承的精進料理午餐，利用天然食材烹調而成，滋味溫和，進一步從身心靈層面帶來療癒。全程由專屬導覽人員陪同，即使是第一次參加的旅客也可安心體驗。