寝不足と疲労した状態ではなく、体調を整えて参加することが重要です。ガイドさんの配慮はありますが、症状が出てしまうと本人だけでなく、他の参加者さんにも迷惑を掛けてしまいますので。

比較的暖かったんですが､山頂に長く滞在するとやっぱり顔や手が冷たくなり寒くなります｡

事前に少し身体を休めておくこと。車酔いしやすい方は酔い止めを持参することをおすすめします。

私たちが参加した日は、暖かいと言われても山頂は5℃でした。防寒着は貸してくれますが冬の服を着て行けば寒さも忘れて星空を楽しめるでしょう、また星座の本を読んでから参加すればなおエキサイティングです！

夜中のピックアップ〜ほぼ丸１日のツアーになりますので、前日は早めに寝て十分休息することをオススメします。

夜中から朝にかけての活動になることと、4000mを超える高地に行くことから身体には負担がかかります。参加される際にはできるだけ昼寝をして飲酒を控えるなど体調を万全な状態に整えることをオススメします。

事前の到着確認は電話が上手く出来ませんでした。参加者としては一抹の不安を覚えます。

夜中のツアーなので無理せず体調を整えておくこと。富士山より高いところにいくので高山病になってしまっては、ご一緒する皆さんにも迷惑が掛かります。思っている以上に冷えるので、防寒対策を万全に！

頂上は寒いです。防寒対策を

できる限り 体力を温存して参加することをおすすめします。
寒がりの方は貼るカイロを持参すると、荷物を増やさず暖を取れるので特におすすめです。

寒さ対策必須です！

南国ですが山頂は寒いので防寒対策をしっかりしましょう！
ガイドの方がハワイの地形や気候などたくさんの情報を教えてくださるので旅程の初めの方に参加することをおすすめします！

寒さ対策と言っても貸していただける防寒着だけでいいと思います。
私は防寒着の下はとっくりのフリースでした。
気候に恵まれたせいもありますが。

寒いのが苦手な方は中にヒートテックや冬の格好でも良いと思います。
カイロやニット帽、耳当て、ネックウォーマーなど持っていって良かったです！

事前にしっかり睡眠を取っておく事と防寒対策ですね。防寒着は貸してくれますので、スマホ操作が出来る手袋を用意することをオススメします。

カイロ必須です！

ツアーでジャケットとパンツと手袋を貸していただけます。
ニット帽と厚手の靴下とカイロを持って行きました。
夜中出発でハードですが、少し無理してでも行く価値ありです。

飛行機で、到着して、日付が変わったとはいえ、翌日の参加はしない方が良いと思いました。疲れが出ました。

標高が高くなる所では、眠ってはいけない時間帯があるので、出発前には充分休息をとって参加すると良いです。

半袖の上から着れる長袖があると温度調節がしやすいです。

思った以上にヤギ、ブタなどが飛び出してくるようです。安全運転ですが、しっかりシートベルトをしめましょう！

寒さ対策はしっかりとした方が良いです。貸し出しの防寒着を着用しましたが、フリーサイズなので大きく、自前のダウンコートの上から着ることができるサイズ感でした。カイロもあったらよかったです。

山頂はかなり寒いのであたたかい格好での参加がオススメです。

・防寒は必須です。山頂は強風がすごいので、寒さが苦手な方は口元が隠れる防寒具があるとよいと思います。