「禅坊靖寧」禅リトリート 雄大な緑の中で瞑想＆ヨガのZEN Wellnessを体験 日帰りで心身共にデトックス オリジナル禅坊料理をご賞味＜3～4時間／淡路島＞

淡路島の大自然、東経135度の地で、禅体験ができるリトリート施設。 見渡す限り360度に広がる淡路島の四季折々の景色の中、禅の思想を取り入れたZEN Wellnessを体験いただけます。
また、建築界最高栄誉といわれる「プリツカー賞」を受賞した坂茂氏設計した施設は唯一無二の建築物です。特に「空中座禅道場」として設計された日本杉を組み合わせて作られた全長100mのウッドデッキでは、裸足で歩くことで、木の温もりと香りが体に伝わります。

ようこそ、禅坊靖寧へ。木の香りとぬくもりを感じる建物でZENリトリートを通して、純粋な自分と向き合う時間をお過ごしください。
体験終了までご自由にご利用いただける個室の宿坊へご案内します。各部屋の名前には禅語が付けられているので、心に留めてお持ち帰りください。

南インドにてヨガのティーチャーズトレーニング修了後、10年に渡り地元愛知にてビーチヨガやお寺ヨガ、スタジオでのクラスを開催。2022年4月より縁起に導かれ、淡路島へ移住。現在もヨガ・インド哲学と仏教を学び続けています。

「目的を手放すこと、積極的に何もしない時間」を体験してもらい、何かを得るのではなく、もうすでに手にしているものに気づいてもらう。他でもない自分を大切にしていただく時間を過ごしていただきたいと思っています。疲れたらいつでも戻ってきて、またリセットしてここから始める。そんな「帰ってこれる場所」として、みなさんをいつでもお迎えします。

※講師は変更になる場合がございます。

一般的には相手をもてなすためにお抹茶を点てますが、禅坊靖寧では「自分自身をもてなす」ために、ご自身でお茶を点て、館内のお好きな場所でいただきます。頑張る自分へのご褒美として、心静かで贅沢な時間をお過ごしください。

一字一字、筆を走らせるたびに、やすらぎに満たされるZEN書。書家・紫舟氏の書をお手本にして書きましょう。オリジナルの筆ペンと共にお持ち帰りいただけるので、ご自宅で体験いただくことも可能です。