星野リゾートトマムスキー場　スキー＆スノーボード　プライベートレッスン＜12月～4月／初心者から上級者向け／トマム＞by なまら北海道

レンタル必要な方は事前にレンタルショップで手続きを済ませてください。スタート時間はインストラクターがお客様と会ってからの計算となります（お客様にレンタルや用具の付け方を手伝う時間も含む）

スキー上達への一番の近道は、なんとなく滑るのではなく、経験豊富なプロのインストラクターから基礎を教わること。資格を持つベテランのインストラクターが、受講者の目の前で実演を交えながら、スキー板の履き方や正しい滑走姿勢などを丁寧にレクチャーしてくれます。そのため、スキーが本当に初めての初心者が基礎を学ぶのには最適です。
北海道人気のスキーエリアのゲレンデは、シーズン中多くの滑走者で混雑します。慣れない最初のうちは、自分の滑りに集中しすぎて前後を滑る滑走者に気付かず衝突してしまう可能性も。レッスンでは、転倒や怪我といった予期せぬトラブルが起こった場合の対処法についても学ぶことができます。

初心者向けの入門コースでは、最初にスキー板＆スノーブーツの履き方、ストックの正しい使い方といった用具の説明からスタート。用具の使い方を学んだあとは、スキー板を履いて雪の上で滑らずに歩く方法から、止まる、まっすぐ滑るといった基本的な動作を身に付けていきます。

ゲレンデ麓で歩く・止まる・滑るといった基礎を学んだら、リフトに乗ってようやくコースで滑る練習へ。最初は、山の傾斜がなだらかで横幅が広い初心者向けのコースからスタートします。コースは傾斜があるため、平地を歩くのとは違いスピードを自分でうまくコントロールできずに転倒してしまうことも。遠くの景色を見て、慌てずゆっくりと滑るのがコツです。
同じコースで慣れてきたら、滑走中のスピードのかけ方、前後左右にターンしながら滑るターン方法「プルークボーゲン」というように、少しずつステップアップしていきます。滑れるようになると気持ちにも余裕が生まれ、慣れてくればサポートなしで一人で滑れるようになります。

レッスンでは、スキー用具の使い方や体に負担をかけずに滑る正しい姿勢なども習得することができます。
また、リフトの乗り降りの方法も実戦できます。リフトの乗り方は、自分の順番がまわってきたら、停止線まで進み後ろから流れてきた椅子に深く座る。セーフティバーを必ず下ろし、コーススタート地点に近づいたら、セーフティバーをあげてスキー板を真っ直ぐにし両手のストックに体重をかけて立ち上がります。リフトの乗り降りの際は、タイミングが上手く掴めず転倒しやすいためインストラクターの指示に従いましょう。

レンタル必要な方は事前にレンタルショップで手続きを済ませてください。スタート時間はインストラクターがお客様と会ってからの計算となります（お客様にレンタルや用具の付け方を手伝う時間も含む）

スキー上達への一番の近道は、なんとなく滑るのではなく、経験豊富なプロのインストラクターから基礎を教わること。資格を持つベテランのインストラクターが、受講者の目の前で実演を交えながら、スキー板の履き方や正しい滑走姿勢などを丁寧にレクチャーしてくれます。そのため、スキーが本当に初めての初心者が基礎を学ぶのには最適です。
北海道人気のスキーエリアのゲレンデは、シーズン中多くの滑走者で混雑します。慣れない最初のうちは、自分の滑りに集中しすぎて前後を滑る滑走者に気付かず衝突してしまう可能性も。レッスンでは、転倒や怪我といった予期せぬトラブルが起こった場合の対処法についても学ぶことができます。

初心者向けの入門コースでは、最初にスキー板＆スノーブーツの履き方、ストックの正しい使い方といった用具の説明からスタート。用具の使い方を学んだあとは、スキー板を履いて雪の上で滑らずに歩く方法から、止まる、まっすぐ滑るといった基本的な動作を身に付けていきます。

ゲレンデ麓で歩く・止まる・滑るといった基礎を学んだら、リフトに乗ってようやくコースで滑る練習へ。最初は、山の傾斜がなだらかで横幅が広い初心者向けのコースからスタートします。コースは傾斜があるため、平地を歩くのとは違いスピードを自分でうまくコントロールできずに転倒してしまうことも。遠くの景色を見て、慌てずゆっくりと滑るのがコツです。
同じコースで慣れてきたら、滑走中のスピードのかけ方、前後左右にターンしながら滑るターン方法「プルークボーゲン」というように、少しずつステップアップしていきます。滑れるようになると気持ちにも余裕が生まれ、慣れてくればサポートなしで一人で滑れるようになります。

レッスンでは、スキー用具の使い方や体に負担をかけずに滑る正しい姿勢なども習得することができます。
また、リフトの乗り降りの方法も実戦できます。リフトの乗り方は、自分の順番がまわってきたら、停止線まで進み後ろから流れてきた椅子に深く座る。セーフティバーを必ず下ろし、コーススタート地点に近づいたら、セーフティバーをあげてスキー板を真っ直ぐにし両手のストックに体重をかけて立ち上がります。リフトの乗り降りの際は、タイミングが上手く掴めず転倒しやすいためインストラクターの指示に従いましょう。

レンタル必要な方は事前にレンタルショップで手続きを済ませてください。スタート時間はインストラクターがお客様と会ってからの計算となります（お客様にレンタルや用具の付け方を手伝う時間も含む）

スキー上達への一番の近道は、なんとなく滑るのではなく、経験豊富なプロのインストラクターから基礎を教わること。資格を持つベテランのインストラクターが、受講者の目の前で実演を交えながら、スキー板の履き方や正しい滑走姿勢などを丁寧にレクチャーしてくれます。そのため、スキーが本当に初めての初心者が基礎を学ぶのには最適です。
北海道人気のスキーエリアのゲレンデは、シーズン中多くの滑走者で混雑します。慣れない最初のうちは、自分の滑りに集中しすぎて前後を滑る滑走者に気付かず衝突してしまう可能性も。レッスンでは、転倒や怪我といった予期せぬトラブルが起こった場合の対処法についても学ぶことができます。

初心者向けの入門コースでは、最初にスキー板＆スノーブーツの履き方、ストックの正しい使い方といった用具の説明からスタート。用具の使い方を学んだあとは、スキー板を履いて雪の上で滑らずに歩く方法から、止まる、まっすぐ滑るといった基本的な動作を身に付けていきます。

ゲレンデ麓で歩く・止まる・滑るといった基礎を学んだら、リフトに乗ってようやくコースで滑る練習へ。最初は、山の傾斜がなだらかで横幅が広い初心者向けのコースからスタートします。コースは傾斜があるため、平地を歩くのとは違いスピードを自分でうまくコントロールできずに転倒してしまうことも。遠くの景色を見て、慌てずゆっくりと滑るのがコツです。
同じコースで慣れてきたら、滑走中のスピードのかけ方、前後左右にターンしながら滑るターン方法「プルークボーゲン」というように、少しずつステップアップしていきます。滑れるようになると気持ちにも余裕が生まれ、慣れてくればサポートなしで一人で滑れるようになります。

レッスンでは、スキー用具の使い方や体に負担をかけずに滑る正しい姿勢なども習得することができます。
また、リフトの乗り降りの方法も実戦できます。リフトの乗り方は、自分の順番がまわってきたら、停止線まで進み後ろから流れてきた椅子に深く座る。セーフティバーを必ず下ろし、コーススタート地点に近づいたら、セーフティバーをあげてスキー板を真っ直ぐにし両手のストックに体重をかけて立ち上がります。リフトの乗り降りの際は、タイミングが上手く掴めず転倒しやすいためインストラクターの指示に従いましょう。