ヨガ・ピラティス (スポーツ・フィットネス・ダンス) | 鎌倉・湘南・三浦の観光&遊び・体験・レジャー専門予約サイト VELTRA(ベルトラ)
ヨガの魅力は、ダイエット効果がある、姿勢が良くなるなどの身体的な効果の他、気持ちが安定する、自分の内面を見つめなおせるなどの精神的な効果もあります。
ピラティスは2000年代後半頃から普及しているエクササイズです。ヨガと類似していますが、ピラティスはヨガの精神的効果に加えて筋肉、特にインナーマッスルを鍛えることに重点を置いている点が特徴です。
どちらもあまり体力を必要としないため、女性に人気があります。未経験の方もお気軽にご参加ください。
2アクティビティ
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    ツアーにより、各日のご予約枠には限りがございます

  1. No.1
    湘南の海を見ながら広々とした砂浜でビーチヨガ教室。海風を受けて、心も体もリフレッシュ!特に朝ヨガは、1日の始まりを爽快に迎えられておすすめです。初心者の方も男性の方も、もちろんご参加OK。集合場所のカフェで使える1ドリンクチケット付きです。

    JPY2,403

    5%
    OFF
    日, 月, 水, 木, 金, 土
    1.5時間 (午前, 午後, 夜)
  2. No.2
    1日の始まりを爽やかに迎えるサンライズと、赤く染まった空と海に心が落ち着くサンセット。太陽のパワーをもらいながら海風を感じる、ビーチヨガ体験の中でもおすすめの時間帯に開催される教室です。6歳以上のお子様や、男性にもご参加いただけます。
    送迎付き

    JPY3,000

    毎日
    1.5時間 (午前, 午後, 夜)

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ヨガの魅力は、ダイエット効果がある、姿勢が良くなるなどの身体的な効果の他、気持ちが安定する、自分の内面を見つめなおせるなどの精神的な効果もあります。 ピラティスは2000年代後半頃から普及しているエクササイズです。ヨガと類似していますが、ピラティスはヨガの精神的効果に加えて筋肉、特にインナーマッスルを鍛えることに重点を置いている点が特徴です。 どちらもあまり体力を必要としないため、女性に人気があります。未経験の方もお気軽にご参加ください。