【冬のアウトドア】まるで雲の上！スノーシューin 信州｜絶景スポット＆おすすめツアー11選

スノーシューとは

スノーシュー とは、スノーブーツなどに装着して使う 雪の上を沈まずに歩行するための道具 です。特別な練習をしなくても 気軽にスノーハイクが楽しめる ため、冬のアクティビティとして幅広い層に人気があります。

絶景スノーシュースポット＆ツアー

では 長野県のおすすめスノーシュースポット＆ツアー情報 をご紹介します。※雪山初心者の方はツアーをおすすめします。

斑尾高原

斑尾（まだらお）高原 は 飯山市 と 新潟県妙高市 の県境に位置する 標高1,000m の高原です。例年 3m以上の積雪 を誇り ふわふわのパウダースノー を楽しむことができます。初心者向けのスノーシュー常設コースが人気です。

• TEL：0269-64-3222（まだらお高原　山の家）
• コース開設期間：毎年12月中旬〜3月末
• レンタル：有（スノーシュー・ポール）

〈おすすめツアー〉

2024　斑尾高原スノーシューツアー

豊富なコースが魅力。半日ツアー、1日ツアーがあるので体力に合わせてお選びください。

• TEL：0269-64-3464（斑尾高原・遊歩会事務局）
• ツアー期間：2024年1/14（日）より毎週日曜日開催
• レンタル：有（スノーシュー・ポール）

なべくら高原

飯山市 の なべくら高原 は、 ブナの森 が美しい 日本有数の豪雪地帯 です。 雪質は折り紙付き 。ぶなコースとせつげんコースの2種類からどうぞ。

• TEL：0269-69-2888（なべくら高原　森の家）
• コース開設期間：要確認
• レンタル：有（スノーシュー・ポール・かんじきな・ブーツなど）

〈おすすめツアー〉

なべくら高原　森の家　体験プログラム各種スノーシューイベント

体験型宿泊施設の「森の家」では多くのスノーシューイベントが開催されています。

• TEL：0269-69-2888（なべくら高原　森の家）
• ツアー期間：2024年1月～4月
• レンタル：有（スノーシュー・ポール・かんじき・ブーツなど）

菅平高原

根子岳（ねこだけ）・四阿山（あずまやさん） の山麓に広がる 上田市 の 菅平高原 。標高は1,300mで 上質のパウダースノー が一面を覆います。多彩なスノーシューコースが人気。

• TEL：0268-74-2003（菅平高原観光協会）
• コース開設期間：毎年1/1～3/31
• レンタル：有（スノーシュー・ポール・ブーツなど）菅平スキーハウスにて

志賀高原

上信越高原国立公園 にある 山ノ内町 の 志賀高原 。 標高1,300m～2,300m で味わう パウダースノーは本州随一 。

【冬の志賀高原】

〈おすすめツアー〉

冬の体験スノーシューガイド

静かな深い森の中。雪原にちょこんと動物たちの足跡。ふかふかの雪の中を探検してみませんか？

• TEL：0269-34-2133（志賀高原自然保護センター　志賀高原ガイド組合）
• ツアー期間：2024年1月～3月
• レンタル：有（スノーシュー・ポール）

2024　志賀高原スノーシューガイドトレッキング

上質のパウダースノーと絶景を楽しむハイキング。

• TEL：0269-62-7001（信越自然郷アクティビティセンター）
• ツアー期間：2024年1/14（日）～3/26（火）
• レンタル：有（スノーシュー・ポール）

戸隠高原

自然と伝統と信仰の戸隠高原。 荘厳な戸隠の空気と、雪を被った戸隠連山。まさに 別世界 です。

〈おすすめツアー〉

戸隠観光協会　冬限定散策・登山コース

雪のある冬にしか行くことのできない奥社の杜に入れるツアーが魅力。

• TEL：026-254-2888
• ツアー期間：毎年12月～3月
• レンタル：有（スノーシュー・ポール・ゲイターなど）戸隠観光情報センターにて

高峰高原

小諸市 に位置する 高峰高原 は、 浅間山を目の前にした標高2,000mの広大な高原 。多数のスノーシューコースがあり 「トーミの頭」 から見る浅間山はまさに絶景！

• TEL：0267-25-2000（ランプの宿　高峰温泉）
• コース開設期間：要確認
• レンタル：有（スノーシュー・ポールなど）※宿泊者のみ無料

白馬岩岳マウンテンリゾート

冬季長野オリンピックの競技会場となった 白馬村 。 白銀の大パノラマ が広がる 白馬岩岳マウンテンリゾート には3つのスノーシューコースが用意されています。

【木々の間の白馬三山】

• TEL：0261-72-2474
• コース開設期間：2023年12/15（金）～2024年3/24（日）
• レンタル：有（スノーシュー・ポール）スパイシーレンタル岩岳店（0261-72-2479）にて

〈おすすめツアー〉

白馬岩岳スノーシューツアー体験

嬉しい毎日開催のツアー。

• TEL：0261-72-6050（白馬山麓ツアーズ）
• ツアー期間：2024年1/8（月）～3/24（日）
• レンタル：有（スノーシュー・ポール）スパイシーレンタル岩岳店にて

上高地

日本最大級の山岳リゾート 上高地 。冬に交通が閉ざされるこの地は 深い雪 と 静寂 に包まれます。 雪の被った穂高連峰、焼岳、梓川、河童橋 …幻想的な風景を見に行きませんか？

※釜トンネル～上高地は往復約14kmの徒歩となります。体力が必要ですのでご注意ください。

〈おすすめツアー〉

Raicho　スノーシューツアー

グループツアーとプライベートツアーがあります。

• TEL：0263-93-2746（温泉の宿　雷鳥）
• ツアー期間：2023年12月～2024年3月
• レンタル：有（スノーシュー・ポール・ゲイター）

上高地のスノーシューツアー

スノ－シュ－初心者から楽しめるツアーです。

• TEL：0263-93-1243（リトルピークス）
• ツアー期間：2023年12月下旬～2024年4月上旬
• レンタル：有（スノーシュー・ポール・ブーツ）

乗鞍高原

北アルプス南部に位置する 乗鞍岳 の麓の 乗鞍高原 。標高1,500mの広大な高原は 豊かな動植物の命 にあふれています。 牛留池 から見る雪の被った乗鞍岳、見事な 氷瀑 の 善五郎の滝 は必見。 雪質の良さ でも人気です。

【冬の乗鞍岳】

〈おすすめツアー〉

乗鞍高原のスノーシューツアー

乗鞍の見どころを凝縮した半日コース、乗鞍の深部まで味わえる1日コースから選べます。

• TEL：0263-93-1243（リトルピークス）
• ツアー期間：2023年12月下旬～2024年4月上旬
• レンタル：有（スノーシュー・ポール・ブーツ）

北八ヶ岳

八ヶ岳連峰の北部 である 北八ヶ岳 。 「北八ヶ岳ロープウェイ」 周辺には3つのコースがあり ふかふかの雪歩き を楽しめます。

• TEL：0266-67-2009（ピラタス蓼科スノーリゾート）
• コース開設期間：毎年12月下旬～3月下旬
• レンタル：有（スノーシュー・ポール・ブーツなど）

〈おすすめツアー〉

ひといき荘　北八ヶ岳スノーシューコース

体力のある方向けのツアーです。

• TEL：ひといき荘HPをご覧ください（電話での受付不可）
• ツアー期間：毎年12月下旬〜3月下旬
• レンタル：有（スノーシューのみ無料）

車山高原

車山 とは 茅野市と諏訪市 にまたがる 1,925m の山で、その一帯を 車山高原 と言います。自然豊かな 動植物の楽園 で、初級者コースと健脚者コースの2種類のコースがあります。

• TEL：0267-55-6654（信州たてしな観光協会）
• コース開設期間：要確認
• レンタル：有（スノーシュー・ポール）SKYGATEレンタルにて

スノーシューハイクの注意点

スノーシューは気軽にできるアクティビティですが、 雪山歩きなので体力を使います 。 こまめな水分補給 を心がけ、必ず 行動食を持参 しましょう。

また個人で行く場合は 地図・コンパス は必需品。エリアによっては 登山届（登山計画書） が必要になるのでご注意ください。

さあ、信州のスノーハイクを楽しもう！

青い空 に 白い雪 。 ふわふわのパウダースノーハイク 。今年の冬は 極上の雪遊び で童心に帰りましょう！