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気になっていたあのアクティビティ、知らなかったこの遊び...夢中になれる新たな趣味さがしを応援します。自分で一歩を踏み出せば見えてくる世界は無限大に広がるはず。材料を揃えればおうちで出来るハンドメイド・DIY・ガーデニングから、自然の中へ繰り出すキャンプ・ハイキング・スポーツまで、幅広いラインナップをご紹介していきます。

瞑想のすごい効果とは？瞑想の簡単なやり方やおすすめ瞑想アプリも紹介します

瞑想のすごい効果とは？瞑想の簡単なやり方やおすすめ瞑想アプリも紹介します
Tommy
by Tommy
HOBBY2021/04/17
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皆さんは、瞑想をしたことがありますか？ 瞑想を実践する人は年々増えており、今では世界の5億人以上が行なっているそうです。 私は1年前から瞑想を始め、今は毎朝の習慣となっています。瞑想することで得られる効果は多く、少しでも多くの方に瞑想の魅力を知ってもらいたいと思っていました。 …

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