中里奈緒子

中里奈緒子

余暇プランナー

都内自宅にてヨガスタジオ兼アーユルヴェーダスパを主宰。人好き、旅好き、チャレンジ好き。加えて大のインド好き。幼い頃から好奇心旺盛で人生一回きりと何でも果敢に挑戦。その先に行き着いたのがヨガであり、アーユルヴェーダでした。北米、南米、ヨーロッパ在住を経験し、訪れた国は数知れず。そんな多様な経験を通して得た、人生をより心穏やかに楽しく生きるヒントをヨガ&アーユルヴェーダ的視点も交えながらお伝えしていきたいと思います。