日ごろ、地元でジムで行うヨガとは大違い。自然の中での朝ヨガ最高でした。
プログラムも無理のないポーズで、初心者の方でも十分楽しめます。
次回はSUPヨガにも挑戦したいです。
海風を受けながら自然を感じ、自身と向き合うとても良い時間を過ごす事が出来ました。清々しい気分で終えた後にホテルで朝食を摂る、贅沢な朝を満喫しました。
ビーチから少し離れたお店の一角で手続きをしました。そこで着替えをして目的地まで移動してヨガラグを敷きレッスン開始です。
ところが台風の影響で15分後には滝のような雨が降ってきました。
残念ながら、そこでギブアップ(>_<)
たった15分だけ... 続きを読む
ずっと自然の中でヨガをしてみたくて、今回初めて体験させていただきました。
体の調子なども先生は聞いてくださり、ゆったりヨガを体験できました。
綺麗な景色と波の音を聞きながらの時間は、体も心もほぐれたように思います。
ありがとうございまし... 続きを読む
初めての宮古島で、習ってるヨガできたらいいなあと思い、ホテルの近くでやってるサンセットヨガに参加しました。わかりやすい説明で、呼吸も意識でき、すっきり。次に来る時もぜひ参加したいです
あいにくの雨で中止になるかと思っていたら連絡があり、小雨なので決行します、との事で行ってみると参加者は私一人で、パーソナルヨガでした。
フレンドリーなインストラクターと素敵なヨガを楽しめました。
