サーフィンレッスン(初心者～中級者向け)　バリ島で日本人専門の公認プロトレーナーに学ぶ！本気の熱血指導に定評あり＜往復ホテル送迎付／日本人インストラクター対応＞ | バリ島の観光・オプショナルツアー専門 VELTRA(ベルトラ)

□90分コース + アップグレード1時間

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全く初めて、もしくは全く初めてに限りなく近い方を対象のレッスン。ボードに乗れるようになることを目的としています。

○ミーティング～基本のレクチャー、レッスンのテーマの確認
○起き上がりの動作を覚えてそしてイメトレ
○サーフィンの基本フォーム、基本動作を覚えてそしてイメトレ
○安全上の注意事項
○海での実践　


□180分コース + アップグレード1時間

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一番人気！初心者でも、これから本格的に始めたい方向けのコースです。 ボードに乗れるようになったらその動作に慣れ、ライディングを確実なものにしていきます。

○ミーティング～基本のレクチャー、レッスンのテーマの確認
○起き上がりの動作を覚えてそしてイメトレ
○サーフィンの基本フォーム、基本動作を覚えてそしてイメトレ
○安全上の注意事項
○海での実践

□90分コース（1.5時間）

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全く初めて、もしくは全く初めてに限りなく近い方を対象のレッスン。ボードに乗れるようになることを目的としています。

○ミーティング～基本のレクチャー、レッスンのテーマの確認
○起き上がりの動作を覚えてそしてイメトレ
○サーフィンの基本フォーム、基本動作を覚えてそしてイメトレ
○安全上の注意事項
○海での実践　


□180分コース（3時間）

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一番人気！初心者でも、これから本格的に始めたい方向けのコースです。 ボードに乗れるようになったらその動作に慣れ、ライディングを確実なものにしていきます。

○ミーティング～基本のレクチャー、レッスンのテーマの確認
○起き上がりの動作を覚えてそしてイメトレ
○サーフィンの基本フォーム、基本動作を覚えてそしてイメトレ
○安全上の注意事項
○海での実践


□270分コース（4.5時間）

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初心者でこれから本格的にはじめたい方、徹底的に覚えて帰りたい方には270分コースをおすめします。 180分コースで学んだライディングの動作を反復し、わずか半日でもかっこよく乗れるかも！

○ミーティング
○起き上がり動作を覚える
○サーフィンの基本フォームを覚える
○覚えた起き上がり動作をする・サーフィンの基本フォームになる練習をする。
○危険回避動作を確認する
○起き上がり動作・サーフィンの基本フォームのイメージ・動作がより正確に出来るようになっていく


□360分コース（6時間）

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サーファーにとって、もっとも大切なことは、「カッコよく波に乗る」ということです。本当にうまくなりたい方はこれ！360間でかっこよく乗れるようになることを目的としています。

○ミーティング
○起き上がり動作を覚える
○サーフィンの基本フォームを覚える
○覚えた起き上がり動作をする・サーフィンの基本フォームになる練習をする。
○危険回避動作を確認する
○ライディング動作を確実に
○起き上がり動作・サーフィンの基本フォームのイメージ・動作をより正確に
○かっこよく乗れるようにする

＊「360分のコースは10:30までの開始時間のみリクエスト可能です。

□180分コース（3時間）

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現状よりうまく乗るためのテーマを見つけます。その後、波の上にどのようなラインを描いていくかというイメージを持ち、レベルアップにつなげます。

まずはイメージありき！そのイメージは表現しなければなりません。
表現するためには、サーフボードをコントロールしなければならない訳で、サーフボードをコントロールするためには、もちろん、自分自身の体をコントロールしなければなりません。 このコースでは、その辺まで踏み込んだレッスンをしていきます。


□270分コース（4.5時間）

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「波にどのようにラインを描いていくのか」というイメージを得、自分の体をコントロールし、サーフボードをコントロールしましょう。270分でかなり上達するはず！

具体的に、自分自身の体をどのように動かしたらサーフボードがどのようにコントロールできるのか、ということを知ります。 自分自身の体をイメージどおりにコントロールできるように練習しましょう。


□360分コース（6時間）

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アーティスティックに波に乗る！どのようなラインを波に描くのかをイメージし、体が確実にコントロールできるようにし、そのバリエーションを増やしていくコースです。

どのようなラインを波の上に描いていくのかイメージしたら、それを波の上で表現します。 サーフィンは、アーティスティックにやりたい！ どのようなラインを描いていくのか、そのためにどのように自分の体をコントロールして動かすか・・・。このコースではそのバリエーションを増やしていきます。

□中級コース

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現状よりうまく乗るためのテーマを見つけます。その後、波の上にどのようなラインを描いていくかというイメージを持ち、レベルアップにつなげます。

まずはイメージありき！そのイメージは表現しなければなりません。
表現するためには、サーフボードをコントロールしなければならない訳で、サーフボードをコントロールするためには、もちろん、自分自身の体をコントロールしなければなりません。 このコースでは、その辺まで踏み込んだレッスンをしていきます。

□120分コース（2時間）

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全く初めての方で少しかじってみたいという方対象のレッスン。

○ミーティング
○起き上がり動作を覚える
○サーフィンの基本フォームを覚える ○覚えた起き上がり動作をする・サーフィンの基本フォームになる練習をする。
○海での実践
○危険回避動作を確認する
※よりきちんと指導を受けられたい方は日本人インストラクターをお選びください。