ヨガ・ピラティス | 奄美大島・奄美群島 旅行の観光・オプショナルツアー予約 VELTRA(ベルトラ)
ヘッダーのバナーを閉じる
フィットネス・ダンス・バレエ

ヨガ・ピラティス

4.50
(2)
ヨガの魅力は、ダイエット効果がある、姿勢が良くなるなどの身体的な効果の他、気持ちが安定する、自分の内面を見つめなおせるなどの精神的な効果もあります。
ピラティスは2000年代後半頃から普及しているエクササイズです。ヨガと類似していますが、ピラティスはヨガの精神的効果に加えて筋肉、特にインナーマッスルを鍛えることに重点を置いている点が特徴です。
どちらもあまり体力を必要としないため、女性に人気があります。未経験の方もお気軽にご参加ください。

奄美大島・奄美群島人気アクティビティランキング

ヨガ・ピラティスの新着体験談

ビーチヨガ 奄美の大自然を全身で感じるヨガレッスン <龍郷町> by ON SHORE

奄美の自然に触れました!

2025/08/09 カップル・夫婦 おるみ

インストラクターさんの話は、現地の方にしか語れないもので、ヨガ以上に感じるものがありました。
奄美の季節や生き物、気候、集落の自然な暮らしぶり等!
行くまでが遠かったので、もう少し近くでできると更に有り難いです。

ビーチヨガ 奄美の大自然を全身で感じるヨガレッスン <龍郷町> by ON SHORE

マタニティヨガ

2022/06/29 カップル・夫婦 saki

ホテルまで来て下さり、宿泊している目の前の海でヨガをしました。ヨガマットも持ってきてくれるので持ち物はほぼなし。
天気も良く、海も綺麗な中気持ちが落ち着くようなヨガで朝からいい目覚めになりました!
旅行だと観光とかで疲れが意外とたまる中... 続きを読む

閉じる
ヨガ・ピラティス | 奄美大島・奄美群島 旅行の観光・オプショナルツアー予約 VELTRA(ベルトラ)
ヨガの魅力は、ダイエット効果がある、姿勢が良くなるなどの身体的な効果の他、気持ちが安定する、自分の内面を見つめなおせるなどの精神的な効果もあります。 ピラティスは2000年代後半頃から普及しているエクササイズです。ヨガと類似していますが、ピラティスはヨガの精神的効果に加えて筋肉、特にインナーマッスルを鍛えることに重点を置いている点が特徴です。 どちらもあまり体力を必要としないため、女性に人気があります。未経験の方もお気軽にご参加ください。