ヨガ・ピラティス (スポーツ・フィットネス・ダンス) | 沖縄の観光&遊び・体験・レジャー専門予約サイト VELTRA(ベルトラ)
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スポーツ・フィットネス・ダンス
ヨガ・ピラティス
5.00
(2)
ヨガの魅力は、ダイエット効果がある、姿勢が良くなるなどの身体的な効果の他、気持ちが安定する、自分の内面を見つめなおせるなどの精神的な効果もあります。
ピラティスは2000年代後半頃から普及しているエクササイズです。ヨガと類似していますが、ピラティスはヨガの精神的効果に加えて筋肉、特にインナーマッスルを鍛えることに重点を置いている点が特徴です。
どちらもあまり体力を必要としないため、女性に人気があります。未経験の方もお気軽にご参加ください。

沖縄人気アクティビティランキング

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1
マングローブSUP or カヌー＋バラス島上陸ツアー　選べる鍾乳洞体験（ケイビング）またはバラス島シュノーケリング＜上原地区送迎無料／西表島＞
JPY 14,500 ~
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2
西表・由布・竹富島めぐり日帰りツアー　マングローブ遊覧＋水牛車＋竹富島でグラスボートとバス観光＜1日／昼食／送迎＞
JPY 15,480
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3
マンタとウミガメシュノーケリング+幻の島上陸ツアー　竹富島での水牛車観光とレンタサイクル付き1日プランもご用意＜1日・半日／石垣島市街地送迎／石垣島・竹富島発＞
JPY 9,500 ~
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4
青の洞窟 シュノーケリング　ガイド貸切制！４Kカメラ GoPro９無料撮影付き！がっかりさせない真心ツアー＜ビーチまたはボート／ショップ設備利用可／読谷村発＞
JPY 3,500 ~
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5
慶良間シュノーケリング　那覇発・1日／専門誌で11年連続1位評価の優良店！お魚ガイドとミシュラン二ツ星エリア3ポイント回遊＜写真・バスタオル・ランチ無料＞
JPY 7,000 ~
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6
西表・由布・竹富島 日帰りツアー　マングローブ遊覧＋水牛車＋選べる竹富島での過ごし方（レンタサイクル他）＜1日／昼食付＞
JPY 15,000 ~
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7
パンプキン鍾乳洞＋ウミガメシュノーケリングツアー　SUPまたはカヌーが選べるプランあり＜1日／宮古島＞ by宮古島 ADVENTURE PiPi
JPY 12,150 ~
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8
石垣島青の洞窟シュノーケリング　神秘の秘境で感動体験！女性・お子様向け施設も充実♪＜女性専用更衣室／室内温水シャワー／島内ホテル送迎可（空港有料）＞
JPY 6,800 ~
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9
サンセット＆ナイトカヤックツアー　「名蔵アンパル」から夕陽と星空両方満喫　青の洞窟シュノーケリング付きプランあり＜市街地ホテル送迎選択可／当日16時まで予約可＞
JPY 6,000 ~
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10
西表・由布・竹富島めぐり日帰りツアー　マングローブ遊覧＋水牛車＋由布島満喫90分＋選べる竹富島での過ごし方（グラスボート他）＜1日／昼食＞
JPY 14,400 ~
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11
幻の島上陸ツアー　泳がなくても参加OK！ 星空ペンライトフォト付きプランもあり＜当日12時まで予約可／市街地送迎可／石垣島発＞
JPY 3,800 ~
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12
マングローブカヌー＋ピナイサーラの滝トレッキング＋バラス島周辺シュノーリングツアー　西表島の山川海を遊び尽くす1日！＜3～11月／西部地区無料送迎／西表島＞
JPY 14,500 ~
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13
【八重干瀬】シュノーケリングツアー　日本最大規模のサンゴ礁群の海で体験！選べるポイント数＜通年催行／午前・午後／宮古島＞
JPY 9,000 ~
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14
星空鑑賞＆ナイトツアー　星空保護区認定エリア八重山の天体ショーとジャングルナイトツアー！当日18時までリクエストOK
JPY 4,900
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15
慶良間体験ダイビング＋シュノーケリング　那覇発・1日／ダイビング専門誌11年連続1位評価！ミシュラン二ツ星エリア3ポイント回遊＜写真・バスタオル・ランチ無料＞
JPY 10,000 ~
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16
星空観賞ツアー　石垣島随一の絶景スポット「星空ファーム」または「玉取崎特設会場」へ！当日18時まで予約可&悪天候現地キャンセルOK＜幼児無料／2-11月＞
JPY 3,000 ~
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17
星空鑑賞ツアー 三線を聞きながら国内初星空保護区認定で絶景星空ウォッチ！記念撮影や貸切プランあり＜当日18時まで受付／幼児無料／市街地ホテル送迎可／2-11月＞
JPY 4,140 ~
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18
慶良間(チービシ)パラセーリング＋選べる4種マリンアクティビティ　揺れに強い大型船プラン＜那覇発／写真・餌付け・ドリンク無料／当日予約可＞
JPY 10,000 ~
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19
美ら海水族館観光バスツアー＋選べる2コース「ナゴパイナップルパーク」または「アメリカンビレッジ」＜那覇・北谷発／2歳以下無料＞
JPY 6,000
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20
幻の島上陸＋石西礁湖シュノーケリングツアー　16種のマリンスポーツ遊び放題付1日プランもあり＜半日／竹富島行き片道乗船券付き／市街地送迎／石垣島発＞
JPY 6,800 ~

ヨガ・ピラティスの新着体験談

また行きたいと思える最高の時間でした(^O^)

2021/09/21 友達・同僚 yeyue

親友との女2人旅で伺いました(^O^)
午後に離島に行く予定があった為ランチなしのYOGAのみ体験でした！
市内中心部から車で20分ほどの海が見える高台にあり、緑がいっぱいのとてもきれいな施設でした！ガラス張りのスタジオからは森が見えて... 続きを読む

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いつもと違ったヨガ体験！

2021/03/26 友達・同僚 しろ。

何度かフィットネスクラブでヨガの経験があるレベルでの参加でしたが、ビーチでのんびりゆったりとできました。

夕焼けもとっても綺麗で、空をみやげ、波と鳥の鳴き声を聞きながら、心も体もすっきりできてよかったです！

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ヨガの魅力は、ダイエット効果がある、姿勢が良くなるなどの身体的な効果の他、気持ちが安定する、自分の内面を見つめなおせるなどの精神的な効果もあります。 ピラティスは2000年代後半頃から普及しているエクササイズです。ヨガと類似していますが、ピラティスはヨガの精神的効果に加えて筋肉、特にインナーマッスルを鍛えることに重点を置いている点が特徴です。 どちらもあまり体力を必要としないため、女性に人気があります。未経験の方もお気軽にご参加ください。
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