ヨガ・ピラティス (フィットネス・ダンス・バレエ) | 沖縄の観光&遊び・体験・レジャー専門予約サイト VELTRA(ベルトラ)
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フィットネス・ダンス・バレエ

ヨガ・ピラティス

4.67
ヨガの魅力は、ダイエット効果がある、姿勢が良くなるなどの身体的な効果の他、気持ちが安定する、自分の内面を見つめなおせるなどの精神的な効果もあります。
ピラティスは2000年代後半頃から普及しているエクササイズです。ヨガと類似していますが、ピラティスはヨガの精神的効果に加えて筋肉、特にインナーマッスルを鍛えることに重点を置いている点が特徴です。
どちらもあまり体力を必要としないため、女性に人気があります。未経験の方もお気軽にご参加ください。

沖縄人気アクティビティランキング

ヨガ・ピラティスの新着体験談

ビーチヨガ 波の音を聞きながら旅なかでもリラックス時間を<モーニング or サンセット/宮古島>byオーシャンキング

癒しの時間

2025/06/07 友達・同僚 めい

ずっと自然の中でヨガをしてみたくて、今回初めて体験させていただきました。
体の調子なども先生は聞いてくださり、ゆったりヨガを体験できました。

綺麗な景色と波の音を聞きながらの時間は、体も心もほぐれたように思います。

ありがとうございまし... 続きを読む

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ヨガリトリートヴィレッジ一棟貸切2泊3日 自分を癒やすヨガの旅!プライベート空間で一人一人に合わせたヨガを体験<朝食付/2~7名/石垣島>by クシャナ

娘との女子旅最高の想い出になりました!

2025/05/01 家族 akko

ヨガリトリートの旅で検索して、たまたま見つけたこちらのプラン。宿泊付き、朝食付き(しかもヘルシーで美味しい)でコテージはとても広くて、緑に囲まれて2人では勿体無い贅沢な空間でした!!朝7:00からのヨガも素敵なスタジオで、完全プライベートレ... 続きを読む

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ヨガレッスン 石垣島の自然のエネルギーを浴びながらヨガ体験 島人の健康を支えた「ぬちぐさ」ランチ付きやプライベートレッスンなど選べる4つのプラン by クシャナ

リトリート!

2025/03/03 ひとりで ぷる

シーズンオフの石垣でゆっくり過ごしたくて、ヨガ体験を探していて見つけました。
最終日、ちょうど飛行機までの午前中に参加できそうだったので申し込みました。
丘の上にあり、とても気持ち良い空間で、インストラクターの方の穏やかな口調にも癒されまし... 続きを読む

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ヨガレッスン 石垣島の自然のエネルギーを浴びながらヨガ体験 島人の健康を支えた「ぬちぐさ」ランチ付きやプライベートレッスンなど選べる4つのプラン by クシャナ

木のぬくもり溢れるスタジオでの最高のヨガ!

2025/02/01 ひとりで ソロツーリスト

1月終わりの石垣島、お天気が悪く離島へのツアーは断念して、半日はこちらのランチ付きの行きました。
レンタカーもしていなかったので、バスで離島ターミナルから丘を登りました。
閑散期のせいか、なんと私1人のプライベートレッスンになりました!
... 続きを読む

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ヨガレッスン 石垣島の自然のエネルギーを浴びながらヨガ体験 島人の健康を支えた「ぬちぐさ」ランチ付きやプライベートレッスンなど選べる4つのプラン by クシャナ

自然を感じてリラックスできました!

2024/10/08 ひとりで mii

ランチ付きのヨガ体験でお世話になりました。
普段はホットヨガに通っているのですが、今回体験したヨガは普段のホットヨガと違い、開放感と自然を最大限に感じながらできたので、終わった後はとってもリラックス&スッキリできました!ストレス発散になり... 続きを読む

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ビーチヨガ 波の音を聞きながら旅なかでもリラックス時間を<モーニング or サンセット/宮古島>byオーシャンキング

初めての宮古島

2024/09/05 友達・同僚 ぶっちー

初めての宮古島で、習ってるヨガできたらいいなあと思い、ホテルの近くでやってるサンセットヨガに参加しました。わかりやすい説明で、呼吸も意識でき、すっきり。次に来る時もぜひ参加したいです

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ヨガの魅力は、ダイエット効果がある、姿勢が良くなるなどの身体的な効果の他、気持ちが安定する、自分の内面を見つめなおせるなどの精神的な効果もあります。 ピラティスは2000年代後半頃から普及しているエクササイズです。ヨガと類似していますが、ピラティスはヨガの精神的効果に加えて筋肉、特にインナーマッスルを鍛えることに重点を置いている点が特徴です。 どちらもあまり体力を必要としないため、女性に人気があります。未経験の方もお気軽にご参加ください。