ウェルビーイング（Well-being）

40年以上前アメリカに移住しており、4年前に母が亡くなってから初めて帰国しました。４週間近く親戚や友人に会ったり、国内を旅行したり忙しい時間を過ごした後、日本滞在の最後の晩を正覚寺で過ごさせて頂きました。楽しく刺激の多かったこの旅行の締めく... 続きを読むくりに、シーンとした時を過ごしたかったので宿坊体験を選びました。たまたまこの日は私一人だったため、広いお寺を貸切の様に自分だけで過ごしました。ご住職の法話も、私一人だけのためにして頂きとても幸運でした。すっかり心が洗われてアメリカに戻りました。

1時間の坐禅初体験ですけど、気持ちがよかったです。優しくご説明いただき、関連知識も豊かになりました。ありがとう~
簡略ですけれど、俳句で当時の感じを表します。

禅室や
正坐して時を
待つ頓悟

初めての宿坊体験でした。坐禅、精進料理、法話… どれもが新鮮でした。
坐禅は少し長く感じましたが終わった時にはスッキリしました。精進料理は一言も話さず、静かなところで食べるので、食のありがたさを感じました。法話もいいお話が聞けて良かったです... 続きを読む。毎日の忙しさに落ち着かなかったですが、一泊二日、静かなところでスマホもほぼ見ずに自分と見つめあえた宿泊でした。また、外国の方もいて国際交流もできて楽しかったです。

元々座禅には興味があり、今回京都旅行へ行くことになり予約しました。

肩を叩くこともこちらは挙手性で希望した方にやる方式なので、ドキドキせず安心して向かえました。
でも叩いてももらうと気持ちがシャキッとしてより座禅に集中できました。

お坊... 続きを読むさんのお話で、頭に思い浮かぶ出来事にスポットを当てるでなく、風の流れのようにただその出来事を流すだけ。と言ってたのが印象的でした。

衣食住の当たり前のことに集中した時間を過ごす事ができました。食事を目の前に掲げて食べることで、食べるものを粗末にしないというお話が印象的でした。また、自然を感じる場所で、長い時間、座り続けるというのも、なかなか贅沢だなと感じました。

インストラクターさんの話は、現地の方にしか語れないもので、ヨガ以上に感じるものがありました。
奄美の季節や生き物、気候、集落の自然な暮らしぶり等！
行くまでが遠かったので、もう少し近くでできると更に有り難いです。