工程が長いので、靴はサイズの合う靴の方が疲れが軽減すると思います。

山を下るときは辛いけど、気合いで乗り越えられます！おやつは必ず持ったほうがいいです！

上り下りするときに、手をついたり掴んだりすることが結構あるので、手袋があった方が良かったな、と思いました。

・初心者の方は、備考欄に初心者であることを記載した方が良い（配慮してもらえるかどうかは不明）
・自分のペースで写真を撮ったり自然を満喫されたい方は、ガイドツアーは向かない

年齢的に心配されている方は1ヶ月位前から軽い筋肉痛になる程度の準備をオススメします。あとは、心配ではなく「ワクワクな気持ちに切り替えて参加」ですね❗️

時間も距離も長い。足がつらい。靴は大事です。どこか不調があるとかなりきびしいと思うのでメンタルと体調の準備が大切。道は整備されていて歩きやすかった。晴れで本当によかった。雨だったら大変だったかも

グループやガイドさんにもよると思いますが、私達は割と早いペースで黙々と歩く感じでした．杖になるスティックは特に降る時に有ると楽だと思います。

思ったより簡単でかなり楽しめました。

初心者の方も年齢や歩く順番など的確に指示してけれるので安心です！

お弁当は任意で注文できますが、それ以外におやつも持っていくことをお勧めします。

体力付いたらまた考えます！

普段登山しない方は絶対に少しでも登山のためのトレーニングした方がいいです。ガイドさんの説明を聞いたり、写真を撮る余裕ができより楽しめると思います。

軍手はあった方がいい　他の人のコメントにもありましたが　実際のところ本当に役立ちます　携帯トイレは使わなかった
休憩場所のトイレは紙が付いてます

　とは言え、距離があるのでなかなかハードだと思います。未経験の方は少し前から長距離を歩く事に慣れておくと、きっと楽しいトレッキングになると思います。

石がゴツゴツしていたり段差が多い箇所があったりするので、ローカットの靴でないほうがいいかと思います。

天気は運次第ですが、完走は自身との闘いです。やり切った先にの満足感は半端無く充実します！

長時間歩くので、足が痛くなる方がいらっしゃいました。不安な方はスプレーや薬や湿布をご持参した方が良さそうです。ガイドさんも持っていますが、ご自身に合うものとは限らないので、、

昼食のお弁当は男性なら少なく感じると思います。おやつなどを持って行くとよいかも知れません。
繁忙期になると道中のトイレが渋滞します。

急勾配があるので防水性のある手袋と体力に不安がある方はストックをおすすめします。
(携帯トイレを使用しない)トイレ休憩は登山口含め縄文杉までに3回ありました。

あまり心配しなくても大丈夫です。ガイドさんはプロフェッショナルで優秀なので、全員がうまく体力を配分できるようにサポートしてくれます。

ツアーで頼むお弁当は、おにぎり2個とおかずが付いていました。お弁当屋さんの感じも良かったです。かなりきつい道のりなので、心して挑むと良いと思います。

荷物になっても防寒着は持っていると安心です。

思っていた以上に歩きます。
それなりの覚悟と準備は必要かと思います。

やっぱり年齢と体力と相談でしょうか。70歳以上の方々もいらっしゃいましたが、日頃から鍛えておられるようでした。

装備（レインスーツ、軽登山靴、ザック）は必須です。もしも雨ならトロッコ道は傘を使った方がいいかも。

足に自信がない方はストックを持っていくと良いと思います。

私は体力は自信がありませんでしたが、意外と参加してしまえば登れるんだなと思いました。最高90歳の方も登っているようだし、参加した日は50代の方も多くいた印象です。