息を呑むほどの美しさ、水面に映るブナの森が有名な蔦沼。紅葉の名所とも知られており、例年10月中旬から10月下旬まで紅葉が見頃で、鳥獣保護区域に指定され、バードウォッチングも楽しめます。また奥入瀬渓流に程近い南八甲田にある蔦温泉は、約千年前から人々に親しまれ続ける秘湯。日本でも大変珍しい湯船の底からぷくぷくと源泉が湧き出してくる「源泉湧き流し」の温泉です。この温泉すぐ傍にある蔦野鳥の森休憩所から蔦野鳥の森散策路があり、蔦温泉を起点に、ブナの森に点在する蔦沼、鏡沼、月沼、長沼、菅沼、瓢箪沼の6つの沼をめぐるトレイルです。沼と名前がつきますが、どれも澄んだ水をたたえ、湖面には森の木々を映しています。5月はブナの新緑が、10月から11月には紅葉が楽しめ、冬季は深い雪に包まれます。野鳥の宝庫としても知られ、貴重なアカショウビンの声を聞くことも。アップダウンの少ない道は歩きやすく、四季折々のブナの森を堪能できます。
