ガイド本多さんは、心配りの出来る最高のガイドさんです。ガイドさんでトレッキングの満足度が違ってきますよ。是非お薦めします

刺されることはなかったですが、アブなど体の周りを飛び回るので、苦手な方は虫除け対策された方がいいかもしれません。
途中湧水を何回か補給できますが、汗もかくので500ml２本あると安心かと思います。

雨用にタオルを多めに持って行きましたが、一枚で充分でした(汗か雨か分からない笑)。羽織物も用意しましたが季節的に上はトレッキング用Tシャツとレインコートで大丈夫でした。

体力のある方は、そういったグループにしてもらった方がいいかもしれません。同年代でも体力に差があり、体力のない方に合わせて行動します。雨の日等は、待たされると辛いです

おでこをぶよに刺されたので虫除けと、帽子を脱ぐお昼ご飯時は要注意です。

とにかく移動距離が長いので、普段歩き慣れてない方は少し準備に歩く機会を増やしておくと良いです

普段あまり運動をしない人でも案外行けます！

荷物を持ちすぎないこと、飲み水は500ミリがあれば湧水をくみたせるので、最小にした方がストレスが減ります。夏は塩分補給で飴やタブレットがあった方がいいですね。
山は涼しいですが、思った以上に汗かいてま

できればシューズはご自分のものをオススメします。ひたすら歩く場所が足場の悪いところもたくさんあるので足にあってないと悲惨です。あとトレーニングはしておいてくださいね。

険しい道が少ないので、ふだん歩くことに慣れている方なら問題なく登ることができると思います。貴重なお話を聞けるのでガイドさん付きツアーがおすすめです！

30代の普段全く運動しないタイプですがストックは使わずに過ごせたので、人によっては必要ないかも？
またバランス感覚に自信がないのでそこらに生えてる木に捕まる方が自分は安全でした。
橋では余所見厳禁！

団体行動になるので写真撮影や風景を眺めるのは，主なスポットで立ち止まりますが，自分のタイミングで立ち止まるのは難しいです。

やっぱり体力づくりが大事だと思います。
縄文杉まで行って帰れたら、いろんな意味で、自信になると思います。

山の靴、雨具は山登り用のものを使った方がいいです。幸い晴れましたが、大雨でちゃんとした服装でなかったら地獄だったと思います。ノルディックは、現地で借りた方が断然安いです。２日で600円でした。

日頃から運動をしておく事をお勧めします。

思った以上ハードな体験でした。

初心者で高齢のかたは、絶対ガイドさんが必要です。

本多さんは真面目で、口数もさほど多い方ではありませんが、私たちのペースを考えて優しく接してくださる良いガイドさんです。

湧水スポットが多いため、お水は少なめがおすすめです。ペットボトル500を一本で足ります。

きちんと計画を立てて時間配分をできる人ならツアーに入らないほうが楽しめると思います。もちろんすごく楽しそうにしているガイドさんのグループもあったので全部が残念ではないのでただ、個人差はありますね。

　日頃、筋力トレーニングや運動をした方が良いです。

道のりは想像以上に長い。
でも、その分だけ感動も大きい！
「登山」というより「一日がかりの冒険」と思っておいた方がいいかも。心の準備、大事！